07.第七讲：小儿厌食——宝宝不吃饭怎么办？
文献参考 · 张景明BV1Dqna6fEBo · 第 7/100 讲 · 30 分钟 · 2026-10-23这一讲不是倪师原课，是 张景明 的同题讲解（课程：其他（未归类））， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
【张景明】《一病一讲》大合集 补档 （100集+讲义+笔记）
逐字稿 （35 段）
0:10同志们好上一节课呀给大家谈到了一个小儿发热啊为什么有些小孩动不动发热如何来解决的问题还给大家谈到了小孩流闲或者成年人为什么也流闲还谈到了十几的问题而且把这三个问题如何来解决的小方法都告诉了大家那么今天我们再来关注一个比较多见而且大家也比较关心的问题尤其是令家长非常烦恼的事情啊好多家长朋友经常跟我聊天说张老师你说我家那个孩子呀
0:59这常年不沾家在家里边做下的什么饭他都觉得不好吃爷爷奶奶做的饭不吃说没味道爸爸妈妈做家的饭他也不爱吃哪儿的饭有味道呢马路边小摊摊每天一下课就跑到马路边去吃饭去了吃的还津津有味学校食堂的饭也不吃了挑食还有一些孩子呢总是不好好吃饭厌食请注意我们这个地方所讲到的厌食不叫厌食症厌食症是一个非常讨厌的疾病这个地方所谈到的厌食是小孩子了
1:41不好好吃饭啊当然了还有一些孩子呢挑食什么原因导致的如果自己家的孩子出现了这一系列的问题请我们自己来思考一下看看我们的行为是不是有什么地方不对第一个问题当孩子比较小的时候孩子们都特调皮嘛是吧爸爸妈妈喜欢爷爷奶奶喜欢姥姥姥爷更喜欢好几个家长疼着这一个孩子所以在很多情况下我们就无休止的无条件的去满足孩子的种种欲望小孩嘛他还好多事
2:33不知道你们有没有犯过这样的错误比如说到夏天了孩子说妈妈我想吃个冰激凌妈妈说啊那就买一个吧最后一看一个冰激凌十块钱给孩子买一个孩子吃完了不过瘾过了没有一个小时俩小时或者说过了没有半点说妈妈我还想吃个冰激凌一天吃俩一天吃三最后妈妈生气了妈妈说你这一天分三次吃三个一个冰激凌十块钱今天一天就告了我30块我干脆给我节省点时节省点钱吧
3:08反正你爱吃你也要吃嘛我也拧不过你我总得给你买吧去了买了一箱箱买了一箱箱放到冰箱里边了这下可好啊你所想到的是孩子要吃我就从冰箱里边给他拿一个孩子要吃我就给他拿一个一天吃两个啊不能多吃当你走了的时候孩子可知道冰激凌在哪个地方放着嘞他有可能今天一下午就给你吃了三个最后你一回来发现哎呦这昨天才买的冰激凌咋今天都不够了贪食冷饮贪食冷饮啊
3:55我们前面讲到过小孩属于至阴至阳之体就是他的阴阳都是什么啊都是比较稚嫩的稚嫩就容易受到伤害啊而贪食冷饮最容易伤及到的是孩子的脾胃伤什么伤了他的脾伤了他的胃我们前天曾经讲到了说人的脾和胃啊比如说胃在这个地方呢脾在这个地方呢我们的食物是从这个地方下来的啊胃药怎么了胃气要降脾气要升嘛对吧那么微像一个什么呢V就好像咱们家里边做饭的锅一样
5:08古人把国叫做佛锅里边这锅饭能不能熟了能不能烂了靠的两个东西一个是锅里边要有水啊有水了这个饭就怎么啊就烂了就可以把米粒熬成做成米饭锅底下得有什么呢锅底下得有火有了火这一锅饭才能熟了所以有水有火我们做出来的饭才能又烂又少这就是胃的功能所以胃的第一个功能是接受上边传下来的食物叫做受纳第二个功能就是辅而要火就得有水要熟就得有火
6:16水是从哪来的我们在讲到脾胃的时候讲到了微是喜湿而恶燥的它里边的水不仅仅是我们是喝下去的水还有胃的津液脾给予他的敬业所以脾和胃放到一块脾是喜燥恶湿的他把他的诗给了他了而魏呢是喜湿恶燥的这是V里边的水的问题解决掉了而胃下边锅底下的火从哪儿来的锅底下的火来自于两个一个火当然一个火就是胃本身的火胃当中的阳气还有谁呢脾的阳气还有什么呢
7:12人体的真阳之气叫申阳这三个阳气是锅底下的火火一定要旺水一定要够最后这一锅饭做出来才能香喷喷现在的问题同志们看吃冷饮冷饮还不是一般的冷它是致寒之品啊有时候大家拿个冰棍吃一口觉得凉飕飕的有些人可能有些成年人大家都知道可能你吃了一根冰棍或者吃了个冰激凌或者甚至有时候吃这个饭凉一点了或者说喝了一瓶冰镇啤酒那么你可能都会拉肚子的
8:08所以他是寒性的是极寒之品知寒之品既然他们是寒的从哪来的从外边来的我们在讲到病因的时候曾经讲到在讲到病因寒邪的时候我们说过寒邪一个是可于己表从表入里的侵犯二一个呢就是直中直接伤及脏腑伤哪里的脏腑一个是伤的脾胃伤了脾胃的什么啊寒一定伤的是阳么伤了脾胃的阳气啊脾胃的阳气这个还会集中到哪儿呢植中到少阴经少阴肾经和少阴心经还伤的是他的阳气
9:04所以寒邪之中去伤他因此你过度的或者经常性的毫无节制的给孩子吃一些冷饮会伤及了孩子的脾胃阳气以及他的肾中的阳气然后导致了他脾胃极盛的阳气亏虚阳气亏虚了炉子底下的火不够了那么你这锅饭虽然变得懒了但是你这锅饭永远没做熟没做熟出现什么问题停滞了呗肾脏就出现什么了没有煮熟的饭就像就像什么开水泡米饭一样或者是凉水泡兜子一样最后应该是这边运化走
10:13运化不走了还记不记得我上一次给大家讲的那个土脾气这边是要上升的不能上升了就怎么办不能上升了从这边下来了然后这个地方也下来了倾着相肩而下谢谢吗这是脾肾阳虚的比较严重了以后就会出现泄泻当脾胃的阳气虚弱了以后由于它不能温虚这边不能运化这边运不走这个位置就腾不开啊我们前面讲就和个停车场一样嘛是吧只有这个汽车出去了腾下位置了那个另外一个汽车才能进来
10:59现在是这个地方不好好运这个地方走不了停着了当然这个地方的食物就下不来下不来所以这些孩子经常会感觉到胃里边胀胀的然后不想吃饭出现了厌食或者说他也感觉到饿了但是你给他做的饭他不好好吃他喜欢吃什么呢他挑食喜欢吃的是哪一种口味中的啊比如说炸鸡腿比如说人家弄的那个什么包比如说在路边上去吃烤串串涮串串麻辣烫小火锅这些东西的口味比较重
11:56口味重里边什么东西多调料面多么我们中国人每天吃着我调料面里边你自己去看看花椒茴香丁香大料等等等等等等的是什么东西啊都是温性的甚至有些东西都是热性的比如说桂皮它是热性的所以这些东西放到这个地方做好的饭他的口味重重重在哪一是盐重二一是调料面重盐也是温性的所以所有的东西它都是一种温性的所以孩子们就得把这个东西吃了以后怎么胃里边舒服
12:39寒则热之嘛他觉得那个东西吃了舒服因此他挑食啊这就是我们这些孩子厌食挑食的一个很基本的问题什么原因导致的贪食生冷这都是冰激凌惹的祸啊当然了这是一个从实务上来讲的问题还有第二个问题是什么呢贪凉天气热了现在的孩子都非常金贵外边天气一热回到家里边爷爷奶奶马上就把空调给孩子开开了或者说孩子还没回来呢在家里边数算呢现在11.40了
13:29孩子十二二点放学12:15分就回家了提前把空调开开吧等我家孙子回来的时候这个房子的温度多合适啊一进门就说啊孩子啊你赶紧坐到这吧你赶紧把你头上热得满头大汗的疼错了吗没错疼的怎么了过分了孩子是要经历风雨的是不是一点汗也不让他出进门子吹空调凉爽的很你就差每天晚上他睡到床上你拿个扇子给他扇风了所以太舒适的环境坦凉空调风扇引起的脾胃虚弱
14:18受了寒邪了所以前两年不是就有人谈到了这个恐调病吗是不是文明病吗为什么他们出现毛病了吹的什么凉风凉气受了凉了伤到哪里伤到我们的脾胃的阳气和这个结果一样的还有一个问题请问我们的学员当中当妈妈的你们有没有这种习惯有一个公益广告是这样讲的说有样学样爸爸妈妈是孩子的第一任老师啊我们不要每天逛想着说我家孩子就这样我家孩子就那样怎么这个孩子老是我不我不省心
15:04因为你就不省心所以孩子当然就不省心是不是过去人家讲过龙生龙凤生凤嘛和这个后边的话我不说了你自己去思考对吧什么样的父母一定教出来了什么样的孩子这个爸爸每天回去以后就穿个小背心儿是吧穿个大短裤穿个拖鞋满院子跑最后儿子也是这样这个爸爸每天回来把电脑一打开在里边反扑克牌反扑克牌孩子回来也知道我比你玩的还高级我不反扑克牌我打游戏是孩子的爸爸
15:44每天回来抽烟喝酒打麻将和别人骗韩传聊闲天孩子照样是这样啊这个妈妈回来每天翻手机翻手机翻翻手机发朋友圈你家姑娘照样的跟着你学的谁叫你是这个样呢我没有批评你的意思我只是说我们如何让我们的孩子更好起来请从自我做起所以有一个问题我建议我们的学员当中尤其是当妈妈的当爸爸的在这方面要好一点把你们的有些小毛病给解除掉比如说你每天在家里边吃饭的时候
16:23你就不好好吃饭你老是说哎呀这个饭不好吃那个饭不好吃哦自己妈妈做的饭不好吃婆婆做的饭也不好吃老公回来做的饭还不好吃你自己还懒得不想做最后都说人家做的不好事那走咱们出去到外边吃个饭吧哎咱们来个外卖吧或者说那你们你你们爷儿俩去吃吧啊哦你们不用管我了不用管你的结果是什么抽屉拉开冰箱拉开到处拉开减零食吃你在家里边捡零食你家姑娘也在捡零食
17:01你明天早上上班的时候手里边拿着个菜夹馍馍走路吃你家姑娘后天也在这样吃你平常不按时吃饭你家姑娘平常也不按时吃饭所以第三个问题叫做饮食不解就叫做不按时吃饭不按量吃饭喜欢吃零食最后导致了什么结果大家看我们的V就在这儿呢他特辛苦对吧早上把饭吃下去他要和个磨面机一样给你磨磨磨最后给你消化好了最后给了皮吸收了他好不容易轻松了一会会
17:52但是他还怪得不行有的东西吧他撑没了东西吧他讨厌他嫌啊啊我不行我这会还要这工作12点了又得吃一碗吃一碗来了他又得磨磨磨磨到送走了送走了以后下午六点了勇哥了一天吃三回去三回吃三回去三回那就是个干锅最后皮也会变薄也会搂搂的很辛苦的你现在可好人家一天辛苦三回还可以接受你算你现在一天让他辛苦八回早早的起来喝了一杯奶走路喝风也来了
18:38奶也来了他就得给你消化到了办公室还能坐了半个小时的拿个小饼干吃一个拿个什么东西再吃一个他每天一直都在工作由于你的不节食由于你的不节制由于你的生活习惯的不规律导致了他也不能规律所以说他动不动跟你发脾气他说我不和你干活了或者我不想跟你好好干了我给你干慢一点行不说你不爱护我我也不爱护你我就让你难受我就让你疼我就不给你好好吃饭
19:15所有的问题都来了所以由于你的饮食不节最后导致的结果是你的脾胃的虚弱脾胃一弱就是厌食挑食甚至出现了我们前面所讲到的十几你看还是个弱的问题对吧好了同志们既然我们讲了这么多所以我不给你提要求但是我作为一个老师我要给你提建议咋吃个冰激凌有罪没没罪冰激凌本身有过没没过合理的治是吧一天吃一个我绝对不反对你但是我还告诉你你可不敢爬到大街上
20:08上边38度的气温热的浑身热得很厉害然后你马上拿个冰激凌咔咔就吃我给你们举个最简单的例子比如说这个火在这方着火的时候呼呼一直在着你拿上一盆水往上面给他倒一回是一回或者说你现在觉得我热的就不行我特别热今天天气温度太热太热了你往他脑袋上泼一瓢凉水你试一下种过庄稼的老百姓都知道大中午天气很热地里边很旱那个苗苗在那地方说我想喝水
20:52我想喝水你大中午的跟那地里边观赏一回浇个地苗苗马上都会死掉的是不是啊人和那苗苗一样你得缓缓而来所以与其大中午的吃冰激凌你还不如先让我吃一个呢你是为了解馋还是为了解暑选择个时间而我的原则是远离冷饮啊这一个问题我的原则是不要吃零食按时吃饭整点吃饭我的原则是空调可以吹但是温度不要太低了你调个25度不行啊是吧又节能又环保还给咱家省电费呢
21:48最起码你别吹个空调把钱花上吹空调最后吹的自己脾胃凉了拉漏肚子了又是几时了又是不想吃饭了还得来找我看病开药呢没有任何一个好处适度适可而止就可以了啊给大家三个建议同志们说了老师啊你别给建议了你给我来这干活啊我现在就已经成这了我今后听你的话但是我现在我就不行嘛你赶紧让我好了我好了再听你的话行不行好可以只要是你听话我就告诉你方法啊
22:22方法出现这些问题怎么办不是吃冷饮了吗锅底下的火不够了吗不是脾胃弱了吗所以我们要把那个弱了的PV让他变强起来把他那个凉有的脾围让它暖起来所以我们给的方法叫做温中散寒温中散寒啊如果温中散寒大家可以去吃个成药一味成药叫做附子理中丸一味成药叫做生灵白术散去吃吃这两味成药但是大家请注意所有的中药的成药他也是按照辩证来的当然我们刚才讲到这些问题的时候
23:36基本上捋顺了大家吃这两个药不会有啥问题啊但是如果更保险起见还能把你的问题解决掉我倒建议你去买点饮片来用吧自己在家加工加工其实也不繁琐怎么来啊告诉你个重要的影片党参益气健脾的健脾的啊茯苓这是个菌类的东西炒白术既可以健脾一炒又可以温中不是又寒吗又可以温中在温度的过程当中而且他本身的心比较温和啊再来点什么呀对了我前边儿说过鸡内金
24:40鸡内金消食的化积的啊再来点什么神曲神曲这个药很好剑驱这个药也很好啊它是好几种中药发酵而来的效果非常好我再告诉你神曲和小和间距的问题啊你比如说如果我们家里边有小孩啊三两岁或者说三四岁四五岁啊包括有时候七岁以下的孩子都可以都可以用小孩子有时候有点拉肚子啦或者有点食急啦啊或者说呃不不好好吃饭了你弄点内金一枚内金拿上3克左右的神曲
25:34把它一块研成粉开水一泡把那个水给孩子喝效果都会很好的效果都会很好的啊看就这几味药物我们按照一个什么嘞基本成年人的量去给大家啊或者我给你个量告诉你我告诉你十份的量吧十份的量好算啊党参12克茯苓15克炒白术10克鸡内金10克神曲15克这些放到哪啊从中药药店里把它一卖回去以后放到咱们家里边打调料面的那个小粉碎机里边都可以非常好打的
26:28打干了打成粉打成粉以后把它分成十份分成十份泡着喝水啊请注意这里边还有个问题啊请注意如果是春天春天就是现在我们有这些问题现在这个季节是春天加一味药春天在里边加个连敲加上乙10克啊如果是夏天加另外一位藿香就是藿香正气水的藿香啊就是在一个两个三个四个五个这五个的基础上如果在春天呢现在是个春天的季节你往里边加点连翘如果说是夏天了
27:29里边加上6克藿香如果现在是秋天往里边加什么小茴香加上6克小茴香就是经常有些人拿那个茴香苗苗包饺子的那个茴香苗苗将来长成籽儿了叫小茴香啊煮羊肉用的那个小茴香啊如果是冬天了加上入柜6克肉桂往里边一加啊就是六五味药为地方每个季节的不同分别季节的不同家的不同这样呢每天一次或者每天两次啊年龄小一点的每天一次年龄大一点的每天两次喝一喝
28:24这些问题也就解决了但是是一种生活习惯性的疾病我们还要生活上去调理生活上怎么样去调理第一即时生冷G2第二呢禁止贪凉其三呢爸爸妈妈做好榜样爷爷奶奶疼孩子疼到位置上这个剂量刚才我给的这个剂量是十岁左右的孩子的剂量如果孩子要小比如说现在孩子四岁五岁剂量减半或者用1/3的量这样啊孩子小一点我们给他用少一点孩子稍微大一点到十岁左右的时候呢
29:18刚才用我们这个量就可以啊分什么分十份多大的一十岁孩子的量啊如果是五岁左右那么我们就减慢如果孩子再小一点呢我们就用1/3或者1/4的量按照孩子的年龄孩子的体重去做个调整好了这节课就讲到这儿
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