女性魅力养生经方1.魅力提升有妙方
文献参考 · 黄煌BV1bbWSe6EcU · 第 64/70 讲 · 22 分钟 · 2024-08-23这一讲不是倪师原课，是 黄煌 的同题讲解（课程：经方讲座）， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
黄煌经方讲座集合-音频降噪-全网最完整版（子子中医整理）
逐字稿 （28 段）
0:00观众朋友们大家好欢迎收看万家灯火节目这个我是个中医但是我的病人中间有很多的女性那么我发现他们到我这里诊室来啊还不仅仅是要求治病他们更需要希望的就是要能够让她更美丽更有魅力所以今天呢我想这个给大家说一说啊这个女性魅力这个问题女人的魅力资源在哪里就是你要有一个健康的心理和一个健康的身体那么我们首先要给大家说一说怎么样能拥有一个健康的心理
0:47如果你心情不好你忧郁你焦虑你恐惧在这种状况下的这种心理心境下的女人那给人的感觉是什么样啊忧郁的女性一进门我们看他脸色就不对铁青的脸面无表情我说就像刷了刷了满脸的江湖一样他肌肉都是僵的什么事情都做不动什么事情都不想做没有欲望那没有食欲不想吃哎呀整天不想动我们说要出去玩啊他不想出去啊他没有那个欲望啊意欲低下甚至连自己的亲人都不愿多讲话
1:36累到这个程度累这是抑郁的一个特点啊第二个特点什么女性啊失眠很多女性的失眠就是因为忧郁然而还有很多女性怕冷哎呀跑了以后啊衣服啊捡了一件又见啊外面大衣里面还有棉袄棉袄里后还有羊毛衫羊毛衫还有好几件啊里面还要再加的啊还要内衣那他就抱怨自己他说我冷啊是什么原因并不是他的体温低了而是他抑郁了忧郁的人是要怕冷的在有很多人忧郁以后啊
2:25出现了便秘出现了关节疼痛啊很多很多肌肉酸痛等等各种症状那上次我也治疗一个老师他关节疼痛但是检查又排除了类风湿性关节炎啊是什么原因啊一查他是忧郁抑郁以后啊他对疼痛非常敏感所以这里痛那里痛吃了很多的止痛药不解决问题我们用抗抑郁的办法好症状很快缓解所以英语的女人在我们眼睛里面在大家的眼睛里面他已经没有了昔日的那种风采他已经没有了魅力啊
3:09心情一抑郁身体就遭殃都说快乐的女人最漂亮可是人生难免有低潮心烦意乱的时候我们应该怎样自我疏解相比普通的情绪低落抑郁症更为顽固对身体的伤害也更大专家提醒我们常做五件事就能有效缓解抑郁症他们又是什么呢那么这种女人非常多啊怎么办我们要想他让他兴奋起来要让他摆脱这个抑郁的心境所以这种情况怎么办我们有个首先要和他讲这个要宣泄这个女人天生是容易生气的
3:54容易不开心的林黛玉当年就是这样吗长是长得清丽啊可人啊也非常聪慧但是他的心情就容易抑郁动不动就掉泪啊看到花春天的花掉下来了以后他就伤心啊然后还要拿这个锦囊去把这个花花瓣扫在锦囊里把他葬都要葬花认为他这个直本节来要怀节去哎他是看到了这个路花就想到了自己她就特别的感伤那女人很多都是这样多愁啊善感呐在这种情况下怎么办这种压力要宣泄
4:38要让他流泪要让他倾诉啊可以向自己的亲人向朋友向下属啊甚至像医生都很倾诉哎流一个泪挺管用比吃药还好他得到了宣泄另外呢忧郁的女性我们希望她旅游干什么换环境你不能老让她待在那个环境里头啊尤其是什么冬天的时候要到南方去到有阳光的地方去他啊到有沙滩有阳光啊有湛蓝的大海的啊这个地方去啊让它心情啊得到调整啊所以旅游是个好办法啊旅游有好办法
5:31在旅游过程中间啊换了环境也更换了心情再有呢对于这些女性来讲我希望她们能够运动要出汗啊这个特别是一些有韵律的让他产生愉悦感的运动啊我这里特别推荐的小孩子一种舞蹈跳舞而是体育舞蹈啊这个在有有在音乐中间他可以得到放松还有呢这个对于有抑郁的女性呢我们还建议她可以去购物啊这个到了商场以后啊享受一回当上帝的感觉啊这个可以尽情的呃这个支配自己的金钱啊
6:19这个买这个买那个啊买了以后在这个过程中间他心里也舒服的多为什么开心开心的女人是不累的是忘却疲劳的还有呢俏着让她穿的漂亮一点女人天生爱打扮唉他让他穿上了漂亮的衣服以后啊他的心情也就换了哎也就更换了所以我在这里说好多女性朋友们不要老是穿那个灰色的衣服黑色的衣服啊灰色的黑色的看着比较冷所以我还有个建议这些抑郁的女性你可以吃点辣辣的东西
6:59并不是是啊这个呃好像都要忌口的都不能吃的有的情况下需要吃辣尤其是一些抑郁的女人哎他胸闷他食欲不振吃了辣了以后啊他食欲就开了啊那时候我就看到有一个女孩子啊这个我去吃鸭血粉丝汤那看到一个女孩子进来了背了个包啊脸色黄黄的啊暗暗的看那不声不响就坐坐到我旁边的位置上去了然后要了一大碗鸭血粉丝汤哒哒哒哈连咬三条根的红辣椒酱满碗通红啊
7:40这个辣啊结果他就看着他慢慢的在吃慢慢的吃哎吃着吃着他的脸色就变了由黄慢慢变白变红啊看看他的哎头上就开始冒汗了他不停的用餐巾这个这个手手破这个在擦汗等到这一晚红彤彤的鸭血粉丝汤吃完这个姑娘在一起生来到步子也轻盈的脸色红润了汗津津的然后刚来的时候判若两人完全是一个活脱脱的美女了是什么原因这个辣椒吃了以后啊开胃刺激食欲让人兴奋啊
8:25所以现在为什么川菜湘菜走红啊哦原来这个东西红彤彤的辣椒啊爽爽的感觉吃了以后让人心情好除了通过饮食运动来缓解抑郁外黄煌教授还有个拿手绝活那就是偏方调理简简单单几味中药服用不到一个月就能让你神采奕奕容光焕发让你想不高兴都难还能有效改善睡眠预防便秘哦那么如果这些抑郁的女性不开心的女性有什么样的方法让她开心起来呢啊所以在这里呢我给大家推荐啊
9:08一张方哎给你一张古方是古时候就用来治疗那些抑郁的失眠的而这些女性那当然男人也能用的而这张方这个方名称叫柴胡加龙骨牡蛎汤啊比较长柴胡是味药柴胡加上龙骨牡蛎汤以后你们也可以按照这个方到药房里面去抓几副中药吃一吃感觉一下柴胡10克党参10克黄芪5克半夏半夏我们可以用姜加工过的叫姜半夏用生姜加工过的姜半夏十可茯苓10克茯苓10克
10:08下面桂枝十块下面用炙大黄大黄是一个中药有时用种加工过的大黄炙大黄可以用5克龙骨10克牡蛎10克另外加上生姜这个生姜可以自己加生姜用个五片红枣用个十粒啊如果大红枣五粒就够了小红枣十粒这些药拿过来以后用水煎啊煎了以后一天呢分两到三次服用治伤痛有什么效果消除抑郁心境的作用啊这个药吃了以后很多的患者反应睡眠改善了为什么心情调整了
11:15心情好了第二天工作有没有激情好晚上他就能睡好觉了所以他能够改善睡眠很明显第二个能有什么作用吃了以后啊哎精力充沛了哎感觉到这个说话也不气短了本来啊胸很闷啊讲话好像讲不动老是气啊好像透不过来啊好像总是要用足力气才能把这个呼吸呼出来胸闷气短没有力气哎气了以后感觉胸闷啊这个胸口啊感觉到舒畅了而且呢干事情就有激情了啊这个也想吃饭了啊
11:54这个生活也有乐趣脸色也可以变得好起来我们中医讲脸色叫气色这个气是什么精神状态精神状态气色好精神状态好两个眼睛啊两个眼睛啊流石化了哎这个这里面放光了那这个说明他的情绪好转而脸颜色也变得白里透红啊那么还有的啊那种怕冷的感觉哎也减轻了不要穿那么多衣服了哎所以为什么那么多衣服脱掉以后啊身材也变得好看了她自己也有自信了再有有的大便也改善了
12:38不便秘了啊有的肚子也不那么胀了这个叫柴胡加龙骨牡蛎汤啊所以这是一张很好的帮能够解郁能够安神啊现在这个这种病人非常多啊我碰到很多的女性都有这种情况啊那么用现在我们用这个柴胡加龙骨牡蛎汤啊效果挺不错的煌煌养生经方柴胡加龙骨牡蛎汤配方柴胡10克党参10克黄芪5克姜半夏10克茯苓10克桂枝10克大黄5克龙骨10克牡蛎壳10克生姜五片
13:27小红枣十粒药物配齐后用水煎好一天分两到三次服用该方可有效改善抑郁睡眠补充精力预防便秘那么还有一些女性啊他并不表现抑郁他是表现焦虑这个焦虑是什么一个状况这个我们看这个女性也看得出来她成天啊就是害怕莫名其妙的紧张莫名其妙的不安定啊老是怕天塌下来了所以很多的女人脸色也不好的脸色蜡黄啊皱纹满脸啊这个而且熬来的话和你讲话也心不在焉啊
14:32讲话也没有逻辑把舌头咬耳朵啊经常这样这个记忆力也下降所以这些有焦虑心境的女性啊哎呀成天喋喋不休地诉说自己的痛苦逮到一个人救回他这个说啊所以很多人怕他然后他就不停的找医生不停在这各个大医院里面找专家哎偶尔以后看他的组数非常多哎讲了半个小时他也不肯住嘴哎这些女性她焦虑她并不虚体质并不差要不然她讲这么长时间也没有一个倦容啊脉搏我们看脉搏是滑脉抓刷刷跳的很快啊
15:17他本身体质是好的但是他心境不好他焦虑不安焦虑不安的女性魅力何来呢那么对于这些女性怎么办怎么样帮助他摆脱这种焦虑的心境让他走出这个怪圈长期焦虑不安不仅让女人的魅力大打折扣还会引发失眠多梦血压升高等健康问题为此黄煌教授向我们推荐了一剂栀子厚朴汤专治焦虑紧张只要花三四块钱就能彻底和焦虑症说拜拜那这个方子究竟该怎么用除了喝药汤
15:56常吃哪几种食物也能有效缓解焦虑症呢啊那么这个除了给他心理疏导以外那我们还要干什么呢就要给他可以推荐一些药食疗上我建议他吃点苦的苦的干什么苦是泻心火啊苦瓜可以吃苦的莲子心可以吃苦的百合可以吃还有苦情也是可以吃芹菜吃了以后啊眼目清亮苦瓜可以吃的吃了也可以让你啊嘴巴就那么干啊口气就可以清新因为这些人经常口干舌燥哎又不能喝水都是心火旺的关系
16:41所以苦能够清心火严重的吃中药什么黄连水黄连是天下第一苦药啊把它稀释20万倍这种黄连水还有苦味但是黄连是天下第一好药清心火除烦恼啊当你胸闷烦躁啊心慌心悸哎吃点黄连吃了以后啊你还不感觉到苦晚上睡觉也睡得好啊但是这个一定要看要有火的人舌头要红的啊脉搏要有力的啊口干甚至口气重的人舌苔黄的人这个吃黄连有效黄黄提醒经常焦虑的女性要吃点苦味的食物
17:24例如苦瓜苦味的莲子心百合苦芹等可以清心火除烦恼如果焦虑的症状比较严重可以适量服些黄连水效果显著那么我在这里我要告告诉大家一张小方子那大家可以到中药房去抓哎来清心除烦的当你胸闷的时候当你烦躁的时候可以用一张方什么方叫栀子厚朴汤什么知子6月份开的栀子花的啊非常香的香味非常浓郁的那个栀子的果实叫栀子至此15个厚朴厚朴是一种树皮啊
18:19厚朴圣克再有用指食指实是就像一种它是一种像橘子那样的那个果实但是这个没有成熟的那种小的啊这种这个小橘子这三味药啊它有不同的功效这个栀子清心除烦当你焦躁不安特别是感觉到胸口啊哎呀这个透不过气来闷呐恨恨不得要到空旷的地方要呼海以后才舒服的这种状况用气质非常好这个厚朴干什么用厚朴有理气的作用而它能够啊让肚子里面的这种气啊能够排掉
19:11就很多人烦躁不安的人焦虑不安的人就是感觉心慌啊感觉到肚子胀啊肚子胀的难受啊这个要不停的嗝气要放屁才舒服但是气不知怎么有那么多的气不但有气这种气我们用手敲一下咚咚的响哦肚子里面就像一个鼓一样好用厚朴能够理气厚朴对这种肚子胀最有效真有一种止实这个止虚有什么作用通便的作用止痛的作用哎当你肚子胀不想吃东西哎吃太后大便秘结用止食
19:50所以这张方啊好方三味药非常便宜啊也就那么三四块钱吧啊这么解决问题那么这个呃是水煎的啊用水煎煎了以后分两到三次喝啊这个一般呢呃也吃个3G5G的症状缓解了就可以停不要老吃啊老是吃老是吃吃的菜时间太长了啊有的人呢哎眼圈会发黑因为原来这里面有一点点色素长期吃有的有的人眼圈会发黑啊大点当然不吃以后他这个也就好转了所以呢这个也不需要长期的把它当饭吃啊
20:29所以栀子厚朴汤这是一张好方这是一张经方经方就是经典方是谁的张仲景的方啊这个小方子可以使用煌煌养生经方栀子厚朴汤配方栀子15克厚朴15克枳实15克药物配齐后用水煎好分成两到三次服用该方可以有效缓解焦虑症改善睡眠增加食欲黄黄特别提醒栀子后破汤一般只能连续喝3~5剂症状缓解后就要停用否则会导致黑眼圈只要我们的女性不焦虑不易所以她的本性她就是开朗的
21:38很多女人都是爱笑的就他那又能恢复他原来的那种开朗的活泼的那种本性那么这个时候的女人就是健康的这个时候的女人就是有魅力的我真希望大家开心因为开心也需要女人就是要开心开心的女人是最美丽的谢谢大家
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