0791--783男人长寿的8大好习惯下-0800--792朋友心想反正以前借了一万块给他了，不如再借一万块
文献参考 · 其他BV1AHeozNES9 · 第 80/180 讲 · 30 分钟 · 2025-08-26这一讲不是倪师原课，是 其他 的同题讲解（课程：易经六十四卦）， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
【有声书】周易全说 完结
逐字稿 （45 段）
0:01男人长寿的八大好习惯下集下面我们来说说男人长寿建议的第七点拒绝中风首先我们可以每天喝点橙汁芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压胆固醇和动脉血管的损坏原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C此外菠菜中含有大量的叶酸也可以把你中风的机会减少30%一定要记住要多走路一天内步行30到60分钟如果每周能坚持五天的话可以把你中风的危险减少一半
0:43舍弃捷径重新选择一条回家的路线吧多走路少中风可以把危险降低50%接下来说说男人健康长寿的第八点也是最后一点满足你的肺首先记住要捂住嘴巴对那些越野跑你来说并不是那么有帮助Ra那些越野跑对你来说并不是那么有帮助瑞典的研究者发现在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%把哮喘的危险提高三倍为了减少在冷空气中锻炼的环境压力
1:27可以先在室内做好热身运动然后出去时戴一条围巾遮住嘴巴这样可以帮助你呼吸到温暖的空气把危险降低25%另外不能长时间待在房间里希腊科学家发现那些每周至少有三次每次至少有30分钟被香烟缭绕的人啊很容易发展成肺癌患者去附近找一些禁烟的酒馆或者咖啡馆可以把危险降低26%大家可以每天来个猕猴桃就是那种小的多毛的水果每天服用120毫克的维生素C
2:04或者吃一个猕猴桃可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半可以把危险降低36%再来点菠菜再次提醒你多吃菠菜英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸把危险降低20%好了朋友们我这里呢除了养生健康知识外呢更主要的还是命理运那么研究易经真的能够改变我们的人生和命运吗我们可以看到易经中的每一卦都包含了事物发展的一种规律
2:43它不是只对应一件事情而是针对一类事情其中每个卦每个爻都对应了三个点第一这个时空点好还是不好第二你应该怎么做第三结果怎么样比如乾卦初九爻潜龙勿用我们说小时候刚出生儿童时代是初九需要积蓄精力可是长大了企业刚刚开创也是在初九也要潜龙勿用不要急着去做项目而是要潜伏在那里龙潜在水里是他找他的水我们刚办了企业需要人脉钱脉资源这不好像是我们的水吗
3:31比如说我们刚刚走上工作岗位去了一个新单位不要急着施展自己的才华需要潜伏在那里摸清情况熟悉环境适应环境这是最重要的为什么要这么做相信大家一听就明白有的人特别喜欢说话又喜欢冒头做不到怎么办看住自己的行为看住自己的心心动则行动从根源上看出自己的心心变行为就变自然就实现了命运的转变这也正是易经的魅力也教你从这件事上推测到下一件事
4:14叫以类万物之情推测出万物之情况就像下棋第一步很重要第一步正确才能一步对步步对不得不说这就是易经的智慧这就是他作为大道之源的神奇作为上古时期人类传承至今的一本奇书已经经得住时间的考验也配得上财富宝典的美誉可依旧有许多人将其视为封建迷信无数成功人士甚至科学界的泰斗爱因斯坦都曾直言已经是中国人的财富中国的科学家也根据伏羲八卦图
4:56以易经为基础完成了爱因斯坦的统一场论从而提出了全新的科学理论体系著名科学家杨振宁李政道从易经此消彼长的原理中提出了原子能态二组的奇偶性能量是不变的也是不灭的盛衰消长循环往复这一重大发现让他获得了诺贝尔物理奖易经一共64卦对应64个人生决策心法针对不同的人生境遇推演你的每一种选择会产生什么后果当你身处逆境的时候乾坤两卦告诉你一定要高调做事
5:40同时低调做人再比如小畜卦为你指引了如何进入高端的社交圈子拓展人脉资源而旅游参观的时候想起了一卦就能够理解颐和园的含义和阴阳图结构与人交往时周易表扬为主的方法岂是你高情商说话的艺术总而言之我是希望大家能够依据实际情况按照易经所选择的智慧让自己永远站在赢面大的一边旺夫的女人身上会有这五种特质男人要懂得甄别与珍惜上级古人讲的家和万事兴
6:24越长大越发现这不只是道理这简直就是科学想来想去人其实不怕困难不怕痛苦不怕风险就怕烦躁烦躁是什么就是你心神不宁百爪挠心他比单纯的痛苦还要痛苦一个家庭鸡犬不宁的你做什么都没有心情做什么都不顺很多人家庭不和事业倒霉怪风水其实本质还是自己有毛病以及老婆有问题蛇鼠一窝沆瀣一气还怪地球没有吸引力要做到和太难了这可是无数人梦寐以求的东西啊
7:02而且一个家庭和不和睦的基础是夫妻是否恩爱夫妻是否恩爱一方面是单纯的爱情另一方面就是两人的言谈举止行为修养这些东西是否相得益彰而旺夫的女人就是可以让家庭和睦的女人让老公上进顾家的女人你说你就单纯的图个开心快乐那旺不旺的有什么关系呢事实上跟传统人们刻板印象里那种大家闺秀或者小家碧玉不同旺夫的女人未必是传统观念里的那种贤惠帮男人打下手
7:39解决厨房和厅堂的问题饭做得好家打扫得干净的那种小女人恰恰相反旺夫的女人不是小女人而是大女人拿我妈来讲我妈就是个旺夫的女人我们家三个孩子是偏远山村里极为罕见的大学生三个都是我们家也从穷到借工房可能很多读者不知道什么叫攻防啊科普一下攻防在我们村就属于集体的房子给最穷没有房子的人家住的房子住到现在有了村里最漂亮的房子这些东西虽然有我爹的能力
8:18本是在有我们孩子们的努力但本质上这些元素能产生化合反应还是离不开我妈这个催化剂我爹虽然确实有点本事但跟大多数农村不成器的男人一样他也不顾家也会赌博也喝酒抽烟也总想偷懒但我妈时常都要说她骂她根本不给她偷懒和放纵的机会从结果看来我妈对于我爹就是个旺夫的女人当然要论过程的舒服我想我妈很少给我爹好日子过但结果总是好的要说旺夫本质上也是讲男人的成就嘛
8:59就连我爹也逢人便夸我家现在这个样离不开他老婆抛开我妈不说啊根据我观察身边那些成功人士以及他们的老婆发现所谓旺夫的女人实际上也有很多共同点比如以下五点旺夫的女人身上会有这五种特质男人要懂得甄别与珍惜终极朋友们大家好欢迎大家继续收听我的节目今天呢我们接下来说说旺夫的女人都具有哪五种特征第一旺夫的女人有大脾气为什么说是大脾气呢
9:41大脾气是相对小脾气的小脾气是女人都有甚至说是个人都有小脾气是指那些比如你约会迟到了你不接电话你做的事对我不利让他生气他发脾气而大脾气是指你做的是对你对你们对这个家庭不利比如你懒惰你食言你对这个家庭不负责任等行为他生气发脾气这叫大脾气身边有这样的女人管着你你才不会放纵你才不会偷奸耍滑想干嘛干嘛连皇帝都需要这样的人管理和提醒
10:20更不要说我们普通人了所以如果有个女人因为你的事儿这个家庭的事而对你生气对你发脾气你还是要尽可能的接住他的脾气因为他是在为了你为这个家第二旺夫的女人对生活有规划女人成熟的早一般同样是20岁很多男的还在天真烂漫的玩耍根本不知道责任为何物根本不知道家庭未来压力这些东西而很多女人在20岁已经把未来想的很清楚了要嫁什么样的人什么时候生孩子
11:01孩子怎么教育他们都提前想清楚了而旺夫的女人就是对未来对生活有很好的规划的这些东西男人不爱想也想不清楚所以找对了女人其实就是找对了人生的方向反过来讲如果你找了一个只知道依附你什么都听你的完全没有想法的女人一开始你可能会觉得舒服但当你迷茫当你落魄的时候他可能比你还要受伤这种受伤很可能会导致他离开你因为他发现你已经不值得依赖了
11:39第三点旺夫的女人一般挺会花钱的这个确实是真的啊一个女人会花钱简直是太重要了年轻的时候我们都误以为我们有天大的本事钱这种东西要靠挣攒是攒不了的但是当你逐渐上了年纪你就会发现攒钱越来越重要因为钱确实很难挣而且越能挣钱就要越会花钱旺夫的女人身上会有这五种特质男人要懂得甄别与珍惜下季第四旺夫的女人独立有自己的事以及能搞定自己的事
12:25如果一个女人没有自己的事没有自己的个人追求那这个家庭要幸福只能碰运气独立太重要了大到国家小到个人要是不能管理好自己做不了自己的主麻烦可以说是天天都有而所谓旺夫就是最起码在自己的事儿上不要给对方添麻烦要是夫妻俩互为累赘那日常吵闹甚至婚姻破裂可能是早晚的事儿了第五旺夫的女人和男人互补其实我们大多数人在能力性格等各方面都有不同程度的缺陷
13:03当然也并非是缺陷比如有些人大事不含糊小事儿就处理不好但有些人做事很谨慎细致却又比较保守不愿意冒险这两种人也不能说哪种更好当然也不算什么缺陷只是这两种人如果做成夫妻而且能相互支持和理解的话那进则可以荣华富贵退则可以衣食无忧不像假如两人都很激进做成了倒是好做不成的话摔得可能更惨嗯以上差不多就是旺夫女人的几个特点旺夫是一方面
13:41夫也很重要毕竟烂泥扶不上墙的例子也有很多而且不要把旺夫的女人看成是温柔贤惠的女人让男人称心如意的女人其实在写这篇文章之前我也看过网上很多文章他们几乎都把旺夫女人朝着贤惠这个角度去写了但是贤惠的女人就能旺夫吗那可不一定就像你上班也好你创业也好舒舒服服的能搞到大钱能办成大事儿哪个挣大钱做大事的工作让你舒服的同样的道理其实能够旺夫的女人
14:20很多时候都是让男人不舒服的但是如果没有懂事的男人这个世界根本不会有旺夫的女人一天天的你这个男人跟傻缺一样软硬不吃你说哪种女人能帮助你成功归根到底所谓旺夫的女人本质上还是旺家他的一切心思都在为这个家考虑为老公为孩子当然也为自己考虑这是他的基本出发点他在为这个家的命运考虑说1000道1万旺夫这回事儿旺只是外因而夫才是根本原因
14:58响鼓不用重锤敲敲重点还会更响而破鼓只会越锤越烂锤得越重烂的越彻底如果你嫌弃你老婆没有忘你先照照镜子看看自己再说也不迟啊你有多久没有认真吃饭了难怪好运总是和你无缘现代社会工作压力大手机普及多少人都是不专心吃饭了吃饭的时候看电视看手机接电话想事情大声说话甚至吵架你有没有想过长期不好好吃饭其实对自己的健康伤害很大而且莫名其妙的会经常带来坏运气
15:42禅宗有句名言饥来便食困来便勉不离当下不失本心长期不认真吃饭从医学角度来讲对身体健康伤害大道理显而易见吃饭时需要血液回流到肠胃帮助消化食物如果注意力分散会使本该流向肠胃的血液流向了大脑胃肠道的蠕动减弱消化能力下降时间长了就会导致胃溃疡消化不良肠胃炎等毛病再进一步从中医角度来说脾胃五行为土对应思虑辛五行为火对应神吃饭同时干别的事儿会分神思虑
16:27导致火不生土神不入脾导致气虚血虚脾阳不生胃阴不降五脏皆损当一个人的健康因为自己作死而出现问题了好运气自然也会远离他相反的我们看认真吃饭的人会怎样呢虔诚的基督教徒在吃饭前后会祷告比如感谢主是他赐我们食物使我们活着阿门虔诚的伊斯兰教徒在吃饭前也会祷告比如感谢安拉真主此敏给我们食物吃我们吃着喝着但不要浪费教徒在饭前做祷告其实原理相通
17:12都是给食物加持正能量然后又能从食物在体内转化过程中汲取这些更高的能量这种加持的正能量是否真的存在我举一例大家或许就能有所感悟了很多信佛的居士特别喜欢到好的寺庙里去品尝斋饭为什么呢因为寺庙里面的斋饭特别香特别好吃尽管都是素食基本不放油就几个青菜放点盐和酱油但真的很香味道绝不是外面酒楼用高汤调出来的可比的这里面就是正能量加持的作用了
17:49有高僧大德住持的寺庙有非常强的能量场这些能量会加持到食物里让我们获得美味可口的感官体验更重要的是通过食物我们可以吸收这些正能量滋润昌富所以我建议从今天开始认真吃饭带着感恩的心专心的吃饭你不必饭前祷告但是可以假想我正处在荒漠里身缠万贯却毫无用处此时桌前的食物真的是上苍怜悯你赐给你的所以你要好好珍惜认真享用从吃饭慢慢学会感恩生活
18:29你的身体会越来越棒幸福感会越来越强人际关系越来越好人生的运势自然节节高升从一则小故事说起说说积德的重要性上集有个成语叫请君入瓮讲的是唐代武则天时期的两个人一个周兴一个来俊臣都是小人专门借武则天的势力制造冤狱杀人如麻不积德作恶多端后来周兴因为犯事儿本该死罪武则天念情只是让他流放千里本想饶他的狗命结果在半路上周青还是被仇家给杀了
19:12来俊臣最终也被处死以古喻今这些人大红大紫但是不注意积德几乎没有人同情他反而叫好一片骂声一片这种事情不少见吧所以说不积德行善出来混总是要还的后人总结的一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生的名句中积德占到第四位可见其分量之重积德分为阳德和阴德积累阳德能够让自己现世得到比较快的福报能忘自己的人生几十年会忘记自己父母
19:59妻子和丈夫使得现实的生活得到快乐和幸福一阳德分为八种孝孝顺替兄弟同心忠对友忠诚信保持信誉礼以礼待人接物一有情有义廉不做错事儿脏事儿耻明确何为羞耻杨德用现在的话解释就是高情商做事很讲究比如孝顺父母这个大家都知道但是孝顺不是愚孝不是唯命是从举例来说你娶了个老婆父母却不喜欢她总挑媳妇毛病那么真正的孝顺应该怎么做难道父母不喜欢你就和老婆闹离婚
20:48当然不是那是愚孝情商太低的表现真正的孝顺应该是协调好父母和妻子之间的关系多说对方的好处让两边都开开心心渐渐消除隔阂再拿尺来说无廉之徒锒铛入狱无耻之徒多半也没有好下场有的人说我身边有一个没有廉耻的家伙他怎么还没有报应遇见这种事儿笔者劝你一句别老是盼着别人有报应那样对自己的德行不好他无耻如果你深入研究一下肯定是有报应的别总是看他靠无耻得到好处的时候
21:28不要光盯着贼吃肉不看贼挨打他们到处树敌怎么可能没有报应呢还有一种情况也是自己心胸太狭窄比如A不小心踩到了B最疼爱的宠物狗B不依不饶A也骂骂咧咧本来一点小事竟然升级到打架斗殴双方到了派出所毕业咒骂说A怎么这么缺德还不死这件事里面可能A缺德三分B缺德七分当心A还没报应B先把自己气死了从一则小故事说起说说积德的重要性下集一提到积阴德
22:13很多人都会错误地认为阴德是阴间才积累的德行这种看法大错特错这里所谓的阴德指的是内心不轻易显露出来的德行就是这么一个深深藏在心里的扇子大家一定要注意一下这里的善绝不是什么伪善不是为了获得名利而去做的善而是内心中最坚定的坚守比如有些人大张旗鼓地搞捐款图的其实还是名利这种根本不算阴德真正的阴德是那种默默无闻比如资助穷苦学生十几年
22:50别人都不知道的品行这种才是福泽后世代代子孙的大大德行千万不要以为默默的做那些好事没用没人夸如果这么想那就鼠目寸光了你没有一件好事是白做的即便所有人都不知道即便你自己都忘了这种福报也会潜移默化地融进你的血液中让你变得不同善心善行积阴德福及子孙后世浮起整个家族门第我们时常发现一个家族中存在真善的人家中长辈积了阴德的家庭儿孙大都过得越来越顺
23:29品质也特别的高和那些缺德家庭出来的子孙有着本质的差别说真的不好听但实情真的如此你别看有些家庭上一代穷但这一代都飞黄腾达或有了长足进步说明人家祖辈尽管穷但是穷得有品质积累阴德比如平凡的世界里的孙家老辈子很穷但是人家做好事有德行教出来的孩子没有一个是渣渣孙兰香更是考上了大学这种事情蛮常见的它的发生就是在平凡的世界中千千万万个家庭共有的故事
24:11反之那种不修阴德甚至偷偷摸摸做恶事的人比如趁没人看见虐待孩子的阿姨世界上从来没有一只缺德的老鼠能养出一匹腾飞的骏马的道理攻心术秘诀学会得寸进尺登门登高的小技巧人有一种想保持一致形象的需求人们不愿意被看作是反复无常莫名其妙的或者是因为懒得解释这种情况下比起那些乍一上来就提出比较高的要求确实要让人更容易接受一些这就是心理学上所说的进门槛效应
24:54在我们中国也叫得寸进尺效应美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟做过这样一个有趣的社会实验他们让自己的助手到两个普通的居民小区劝说人们在房前竖一块写有小心驾驶大字标语的木牌在第一个居民区他们直接向人们提出这个要求结果遭到很多居民的拒绝接受的人仅仅只有17%而在第二个居民区他们先请求民众在一份赞成安全行驶的请愿书上签字这是很容易做到的
25:30小小要求几乎所有者都被要求照办了他们在几周后再向这些居民提出在自家房前树立小心驾驶指标与木牌的有关要求这次接受者竟然占到了55%为什么同样都是竖牌的要求却会有如此截然不同的结果呢这是因为当你对别人提出一个貌似微不足道的要求时对方很难拒绝否则似乎显得不近人情而一旦接受这个要求就仿佛跨进了一道心理上的门槛就很难有抽身后退的可能
26:05当再次向他们提出一个更高的要求时这个要求就和前一个要求有了继承关系让这些人容易顺理成章地接受美国曾经还有个叫查尔迪尼的心理学家曾做过这样一个实验他代替某个慈善机构进行了一次募捐活动在募捐时呢对一些人说了这样一句话哪怕一分钱也好而对另外一些人则没有说这句话结果呢前者的募捐比后者要多两倍这就是说向人们提出一个微不足道的小要求时
26:39人们很难拒绝否则就太不通人情了也就是说进门的门槛在逐步登高得寸就步步进尺为了留给前后一致的印象人们就容易接受更高的要求我知道大家都很讨厌那些借钱不还的老赖我就认识一个老赖他去找别人借钱的时候就非常懂得这种技巧比如他跟朋友借了1万块还不上这时他会对朋友继续说你能不能再借1万块钱给我我用这1万块去做生意以后才有机会把以前欠的钱都还给你
27:19朋友心想反正以前都借1万给他了不如再借1万让他去做生意吧否则以前那1万岂不是丢了吗其实这个时候朋友已经中了老赖的圈套了再比如有这么一个推销员当他可以敲开门跟顾客进行交谈时其实他已经取得一个小小的成功在这种情况下如果他能够说服顾客买一件小东西的话那么他再提进一步的要求就很可能被满足因为那位顾客之前答应一个要求为了保持前后一致
27:51他的确会有较大可能性接受进一步的要求有一次一个旅游团不经意的走进了一家糖果店他们在参观一番后呢并没有购买糖果的打算临走的时候服务员将一盘精美的糖果捧到他的面前并且柔声慢语说这是我们店刚进的新品种清香可口甜而不腻请您随便品尝千万不要客气如此盛情难却恭敬不如从命旅游团成员觉得既然免费尝到了甜头不买点什么确实有点过意不去于是呢每人买了一大包
28:27在服务员欢迎再来的送别声中离去在中学时代很多同学都见过这样的情景一个男生喜欢上一个女生就会找机会向她靠近先说我的橡皮丢了你能借我用一下你的橡皮吗对于这样一个简单的小要求通常女生都不会拒绝也不好意思拒绝没有理由拒绝于是一块橡皮引发的故事开始了过不了多久男生又说这道题我不是很理解你能帮帮我给我讲解一下吗之后呢啊顺路啊我送你回家吧
29:02一段伟大的友谊或者爱情就产生了大学生们如果一方喜欢另一方也会采用类似得寸进尺的方法先从小要求比如说能给我你的电话号码吗开始步步登高有的孩子向妈妈要求可不可以吃颗糖果当妈妈答应她的时候她可能会提出进一步的要求那可不可以喝一小杯果汁妈妈经常是会答应的这个心理效应给我们的启示是当我们要提出一个比较大的要求时可以不直接提出因为这个时候很容易被拒绝
29:39你可以先提出一个较小的要求一旦被答应再提出那个较大的要求会有更大的可能性被接受
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