39.养生篇（一）孤帆远影
文献参考 · 其他BV1Lp4y197eg · 第 36/55 讲 · 25 分钟 · 2020-05-04这一讲不是倪师原课，是 其他 的同题讲解（课程：黄帝内经）， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
纪录片-《黄帝内经》-60集
逐字稿 （21 段）
0:47我听说上古之人都能年过百岁而不衰老但现在的人50岁的动作就显出衰老这是时代环境不同呢还是人们失去了养生之道的缘故呢岐伯回答说上古之人懂得养生之道效法阴阳和于术数饮食有节制起居有规律不妄事操劳所以形体和精神同时保养得很好可以尽享天年度过百岁今天的人就不这样了他们把酒当饮料喝醉了行房事四欲总色耗散了精气只顾一时快感违背真正的生活乐趣
1:49起居没有节制所以50便衰老了我们首先注意到一个问题即上古之人都可以度过百岁这对于今天我们每一个人来说都是一个敏感的话题神话当中的神仙长生不老自不必说了凡人能长寿吗在这方面中国广大地域的民间传说中有大量精彩的故事他说我出去了最奇妙最有趣的当属上古时一个叫彭总的人了史料记载彭祖原名叫坑相传彭祖一生经历了尧舜夏商四代他是中国烹饪的十足陶罐
3:22发明后是他第一个想到食物水解法第一次用陶罐煮野鸡汤治好了尧帝的完整因而被封到彭城他发明了养生长鸣之术未得到彭祖的长寿秘方英王多次派人向彭祖覆去都得不到恒族把养生的方法做了书在民间广为传播急得欲独占彭祖长寿之术的英王下令禁止传播谁传杀谁彭祖只能述而不作就是指向群众口述而不再写书但就是这样宁王仍不放过他欲灭彭祖彭祖家族闻讯只得逃离彭城
4:19四散流亡民间还有一说说彭祖是一父子三岁时也失去了母亲长大后又遇外族入侵琉璃西域达100多年可谓历尽磨难加上丧妻49位狮子54人令他数遭忧患一时气血损伤形容枯焦恐怕不久于人世不过此时已到殷商末年彭祖也767岁了伤亡命令才女乘车前往向彭祖询问长生之道没想到彭祖只是发表了一通人生的感叹然后匆匆离去再有知府中70多年后有人又在流沙之国看见他
5:22加起来彭祖的年龄超过了800岁据说临死的时候还有一件事叫他十分后悔他后悔平日睡觉枕头垫得过高了另外唾沫也吐得过远了有伤元气相传活到800岁那这个这个是孔子呢至于是不是活法了解啊这个可以考证必定和800岁是吧你这个生病的话不可能在当时情况下能活800啊那但是他从这个传说中呢给你就是了解一个内容就是说呢这风景非常不一样的我们现在讲的这个防空树也好是吧
6:09讲了一个五级气也好啊讲的这个烹饪也好都是相传都是控制创立他无论是你经济好房东住是吧还是这个封面他对于生命有关啊对人对生命健康有关所以说大家说公主呱呱而去彭祖是我国古代著名的兽性和养生家先秦古籍中多有记录关于他的年龄问题除认为是神话传说外有学者认为上古用干支纪日法一个甲子是60日按767个甲子记则46020日即126岁若按800个夹子季
6:59则约132岁等等对彭祖的实际年龄我们姑且悬之不论我们注意到彭祖作为凡人长寿的象征连圣人孔子都仰慕不已庄子和葛洪也赞叹其长寿葛洪神仙传中有这样的记载彭祖少年时便喜欢恬淡安静不追逐光场世俗之物不经营自己的名誉之事不修饰自己的外表及其他指洪氏养生之道的修炼相传英王前后赠给彭祖钱财万金他都用来救济穷人了自己一无所留他心地善良胸怀豁达
7:56始终保持一种开朗恬淡的精神状态这大约正是他健康长寿尽享天年的秘密所在恬淡虚无真气从之精神内守病安从来说的是心内没有非分之想平和安宁这样真气就会保持在体内与人形影不离金玉神都属于内故于内病邪就伤害不了人人就不会生病了彭祖山原名仙女山古称彭王山彭祖山海拔608米垂直高差105米据说彭祖晚年与女儿再次生活死后也安葬在这里了穿过仙山胜景牌坊
9:16送999级台阶而上一路上林木茂盛仿若置身于幽静的仙境之中据说彭祖山是一个天然的太极图彭祖山丘与授权山沟组成了阴阳二鱼而彭祖墓正好在养鱼的一念之上作为中国历史上寿辰最长的老寿星世代受到了尊重和敬仰房中术等一系列养生之术都归在这位老寿星的名下从而彭祖成为中华民族长寿文化的代表彭祖不仅给后人留下了烹饪美味佳肴的手艺还留下了大量强身健体的锻炼方法
10:31传说中的老子也极为特别相传母亲怀她72年才剖开左叶生出来出生之时她的头发就已经白了故称之为老子传说中的老子活了100~200岁倒是与史记记载的年兽相当有学者考证老子是彭祖的后裔是周代的彭祖这个说法奇特而有趣该说法叙述为当年彭祖家族流亡后四散开来隐姓易名陶王志这敏的称老彭苏轼有老彭牧师流亡到西藏的创立了朋友宁王到北印度的
11:36而逃往河南的则去朋改姓老这就是老子家族哦从彭祖老子身上透露出古代的一个信息这便是古人强烈的求生求受愿望换言之他们反映出古代人类对生命的无限渴求古籍山海经有学者认为是我国最早的神话集有学者则反对这种说法认为是我国最古老的一部服输它记载了上古氏族部落的图腾文化以及大量的地理药物知识是我们研究远古部落时不可多得的一部史料此外他还认认真真的记述一些不死之身
12:40不死之国不死之药不死之民和一群不死的巫师战国时代燕国齐国临海一带的方式创造了一个美好的传说史记记载下来渤海中有三座仙山蓬莱方丈瀛洲仙人安琪生和鬼谷子说的不死之药都在那里远远望去翻山如云彩一般快到达的时候他们又隐于海水之下真正临近之际他们又随风而去始终没人能够接近他们山海经和战国方士们的故事尤其是刺激了求生欲望大概对不死之身
13:52不死之国不死之名他们兴趣不失分大但对巫师神仙的手上的不死之药却是垂涎三尺但是仙山仙国年代久远通途莫测神仙又飘忽不定不知所在不死之药上哪寻呢公元前219年有一个叫徐福的人海上有三座神山叫蓬莱方丈瀛洲是神仙居住的地方可以带童男童女去寻求解药立即下令大造船只加紧筹备所需物资嗯嗯等一切准备就绪后带领童男童女数千人前往休养我们无意评价徐福的人品人性
15:14我们只想指出在这个事件当中为了徐某人编造出来的不死之药或许数千个家庭失去了子女骨肉分离徐福入海一去不复返是一种说法另外还有一种说法即徐福寻求仙药多年耗费了巨大钱财当然仙药是求不到的便又编出一套话来说本来臣可以拿到蓬莱的仙药然而日夜被海中的大鲛鱼所阻挠所以无法上岛取药等等他家里有个有个什么呢有个这个有个有个这个老板啊我家丢的船
16:19你提供有狼人杀啊你这么一说那那那徐福东渡日本是从哪里知道的诶日本是从哪找的呢等着去吧上一边去啊我从一本去就在楼外的去好吗从听到前是有什么事就从前面上船也就是到的是不是不唱不抖是他不造出来不得不走他就往这上不是这样教我的最后就目前当年他那是演的这个呃国家的演员啊据专家调查徐福是江苏赣榆县金山乡离富村人徐福入海后最后抵达日本
17:04今天在日本许多地方都留有他的痕迹日本佐贺郡诸富町福碑有徐福上陆地的标装波田须等地有徐福墓日本阿西贺神社有徐福宫日本蓬莱山旁原有徐福祠专家认为徐福在客观上起到了国际医药交流的作用秦代其2200多年前中国的医药文化已经传到日本最有影响的便是徐福相传徐福通医术尤精于采药和炼丹被日本人尊为私药神看来徐福一去不归的说法比较可信徐福走了
18:13中国的方式不少走了徐福还有别人公元前215年求取仙药结果还是一无所获芦笙伶牙俐齿有一肚子的花言巧语水火不能伤害他他可与天地一样长久以至自称真人不称朕了于是儒生进一步传授获得仙药成为真人的方法理性已被长生的幻想歼灭又花巨资在咸阳造宫观270座妇道通道相连帷帐中谷美人冲刺期间甚至为了见到不成为所谓真人把自己藏起来不与群臣见面
19:40时间一天天过去了还是不见仙药的影子聪明的芦笙脚底抹油溜之大吉他说道广州文人方式多人希望振兴太平希望求得其要今天听说韩仲不通报一声就离去了徐福等人耗费上万巨资始终没有得到药我赐给卢生等人非常丰厚现在却诽谤我重点攻击我吴德对在咸阳的诸生我派人查问过有的妖言惑众对方士儒生进行报复终导致文明千古的文书可能那么自己吃不了就算了杀鸡啊
21:02这么小的时候就是那么那个时候你就知道啊那通话通不通这个原来这就是红坑对对对你把那个介绍看一下那个红孔你这个多少钱就说不出现那个呃就是就他一个鬼头鬼这就是鬼屋鬼对对对对对就是鬼畜好看这是时间最后来搞的啊这种女女的还在的必然这么一看这94年调查的地方这是94年以后立刻报了那那就这个原来那个造车间儒生的坑如谷太阳已经西沉橙色的余晖斜照在这块石碑之上
22:03泛着一种难以言表的淡淡的光芒当年的血清已随2000多年的历史岁月飘散而去但是如果我们俯身在这大地之上仔细倾听大概还能听见儒生们在死前发出的悲惨哀嚎这是中国文化的第一次大劫难有许多至今我们尚未知晓的珍贵思想理论和艺术资料大地在我们的面前沉寂远处的景物开始朦胧起来徐福入海一去不返无声等人也没有留下什么痕迹便匆匆做过这世界上究竟有没有神仙
23:17长生不死的欲望和对仙丹仙药的渴求刀光剑影腥风血雨以求长生不老的愿望正因为如此千百年来人们手里求神的香火不灭探寻的目光注视着江河大川四季果属以及漫漫无际的浩瀚苍穹因为情不求你生的一天
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