091031异法方宜论篇第三讲
文献参考 · 徐文斌BV1654y1G76Z · 第 47/59 讲 · 52 分钟 · 2021-06-21这一讲不是倪师原课，是 徐文斌 的同题讲解（课程：黄帝内经）， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
国学堂 黄帝内经 梁冬对话徐文斌
逐字稿 （74 段）
0:03洞见意识底层全是上古时期的生命哲学这里是最新鲜的中国文化节目国学堂梁冬和你一起重新发现中医太美是的重新发现中医太美大家好欢迎收听今天晚上的国学堂我是梁冬对面的依然是厚朴中医学堂堂主徐文兵老师徐老师您好两都好听众朋友们大家好事不宜迟话说上一期的时候呢我们讲到素问异法方言论篇第12讲完了西方今儿呢应该讲北方北方也讲了一半了
0:43对其实是讲到一半的天地所必尝之欲也是吧是呃我们上次讲了北方的这些人呢就类似于现在我们说的这个游牧民族以前是匈奴后来是各民族游牧民族逐水草而居就牛根生他们那个地方的这个地方呢人们是乐野处而乳石因为什么那个天苍苍野茫茫风吹草低现牛羊那个草原啊内蒙古草原首先它是个高原嗯他跟那个黄土高原比黄土高原还高我上次说了黄土高原山西嘛比北京要高一千米
1:28可是呢蒙古高原呢要比黄土高原还要高大青山就是金山啊阴山山脉你翻上这个山的一个平台那才是真正的蒙古草原所以这个地方是长草不长树的而且他你我们上次说的西方人是邻居啊就是掏窑洞那你都没法掏窑洞你看是圆圆的现在也也成了一个旅游的一个标志风怎么吹他都把那个风一下划开哎不像我们现在野战那个帐篷都是四棱方角一下就能先走他那个墙壁上挂的也是那个纯毛的那个羊毛毯
2:24里面用那个牛粪点着炉子非常的温暖所以你说乐野处不是说自个儿就就裸居在外面他也有他的那个房屋啊东方的人我们说皆安其处东方人是因为砍树容易啊这边砍的树搭个搭个房子很容易呃在这儿呢就是乐野处有它的特殊性上次我们就说到了这个乳石这个乳石啊牛奶羊奶马奶吃奶酪还有马奶子酒还要吃奶酪奶皮子啊还有炼乳很多因为我小时候呢就出生在山西大同
3:08可是我三岁时候就送到我姥姥家我姥姥家在内蒙在百灵庙百灵庙是一个什么地方雷庙叫达茂旗哦他是一个农和木交界就是汉莽杂居还有当年那个抗日战争的时候那个傅作义收复击败日寇收复百灵庙它也是一个挺有名的一个城镇现在这个百灵庙因为他那个边上有个叫白云白云是个大矿大铁矿我姥爷当年就在那儿工作他这个矿产特别的丰富这个卖矿石的人发财了山西卖煤的人发财
4:05所以那儿发展得非常好去了以后就看看那个小时候生活过的地方他那就是高原嘛当地人就是你看晒的脸黑黑的颧骨红红的那是太阳特别亮就离太阳近后来就跟我正好我舅舅陪我一块儿回去我们就我就想这个人人到中年开始怀旧我就问问我说小时候吃什么因为我们在大城市大同那会儿那个供应啊60年代初那个供应是供给制粗粮多细粮少我小时候有一个感觉就老吃不饱
4:45可是我一问我在我在内蒙我说那个我小时候吃什么他说小时候你来这以后都是给你到最好的东西是你吃的是炼乳一桶一桶的链我说我难怪脑袋这么长这么大的啊补益了很多精华对所以我说这个乳石啊我绝对不否定这个牛奶我是说反对不分青红皂白不论什么年龄都去吃这个乳食而且你不分地域在那个地方你说我的观点是什么小孩子婴幼儿最好母乳喂养而且母乳喂养呢最好能持续到心门闭合
5:24一般在一周的时候尽量能2~3岁啊三岁以后开始加点辅食啊什么的而且断奶一定要断的这个比较比较柔和不能一下子啪它就断了就容易造成心灵创伤对创伤吗这个乳食就是喝牛奶喝到了这个七岁就换牙以后就应该完全停乳食了不要再喝了喝到喝到最后的话就是出现问题说的就是这个东西哎上次我们说到藏寒说到了心寒心寒吃了很多抑郁症的人为什么呢就是心寒了啊
6:19对生活没有热情没有热情提不起兴趣啊你这百度金山我没我没有意思想拿啊你说这合力把钢刀要斩我少我也无所谓啊就是引进旧路现在呢好多这个工业或者商业化的宣传呢它有一种偏他不讲偏没有煽动性的话大家不接受所以现在就拿日本做例子说说日本二战以后就是改西方的饮食模式啊一杯牛奶强健了一个民族这完全是睁着眼睛说瞎话真的日本是长寿世界上最长寿的国家对但是你想想所谓长寿
7:00我们说80那我们现在2009年你减去80岁是那年对啊192几年1929年现在就是冲天日本为日本人民争光的这些长寿的人啊是哪年出生的都不是吃牛奶长大的都是你看一眼稍微算下来就是稍微算一下你就是听到人家鼓噪宣传让你动下脑子29年出生的然后到他们所谓战后就45年日本投降无条件投降战败以后他们到战败的时候他们多大了都已经过了这个少年期了
7:35都是男子都过16岁女子都过14岁了这些人哪有说是那什么喝喝牛奶的青少年的这个历史而支撑日本长寿数字的这帮人就是生龙活虎的你到日本看看日本很多收费站都是一些白发苍苍的老先生你再看看现在的日本的年轻人也就是所谓吃牛奶长大这一批人一个个都是眼神涣散迷离一个个就就那副颓废的样子呃汉朝没称写过一个七发嗯他这个整篇故事是说什么呢他记载了最早的中国的心理医生就是楚太子
8:14有极楚太子病了来了个说客就是一番美妙的言辞带着这个楚太子神游在这转圈那儿看看看打仗就是一番游说以后楚太子豁然而遇就出身汗画好了你这也是一法方言的一个治法就是说他其中说了一句话叫干脆肥农腐肠之药什么叫做干脆肥农腐肠之药呢稍事休息一下马上就回来不扭曲不变形知道自己是谁从哪里来到哪里去上古时期的生命智慧帮您轻轻松松活到120岁
8:58重新发现中医太美大家好欢迎琪琪回来到国学堂依然生的是让徐文斌老师厚朴中医学堂堂主徐文斌老师的请教刚才讲到啊诶经过一番神游这个腐藏嗯刚才徐文斌老师讲到了干脆肥龙抚藏之药这个是个什么意思呢就是说这些达官贵人为什么得病就是因为他们吃的东西太好了太奢侈了感觉太违背自然了对啊干就是老吃甜的东西啊甜的东西呢我们说他补的是脾胃伤的是什么
9:33肾伤的是肾水脆的不用说了就是我们老吃那些水果脆嘛生菜生黄瓜西红柿脆嘛口感好这就是追求爽啊爽肥的我们就说这个吃这个鱼啊肉啊浓的东西是什么熬熬的这种什么鱼唇汤现在你你你到饭店翻开最贵的那些东西都属于干脆肥农但人家说了一句什么话这全是让你肠胃腐烂的药就完全就是吃牛奶吃牛奶就培养而且你到日本看看花粉春天到日本人人一个小口罩他不是因为有有这个假h1n一流感才戴口罩
10:23他们年年戴口罩就是对那个花粉过敏樱花其实就是樱花一开那个花粉是春天的阳气啊一鼓动把它体内的一些这个阳气啊就阳气发动起来以后呢排那些阴寒的就是吃进以后不画的那些音浊的东西每个人都在那儿打喷嚏流鼻涕流清理而且日本最长寿的国家是非战后一帮人不喝牛奶一帮人支持的这个数字为什么我们刚才说了抑郁症的问题藏寒了看啥没劲了活的没意思喝着牛奶
11:08然后喝着凉啤酒然后光着腿日本都是什么讲制服嘛那些女婿在中学生全是穿很漂亮的制服冬天穿穿也是把膝盖露出来对咱们国家的中学生校服一个勒里勒特的全是这种运动装我也不知道那帮审美教育怎么学我觉得肯定是有有伟大的动机我专门探讨过这个问题走大家一分钟时间哈有一天我在某一间中学校园门口看走出来的中学生没有一个长得干净整齐的我后来想了想
11:38很可能是一个动机就是说就是什么呢就是别让你们漂亮肯定是一个伟大的动机哦也有道理其实你在看那些人光着腿喝着啤喝着凉啤酒然后平时还喝着牛奶然后坐在樱花树下那么薄薄的一层的塑料布上我都替他们老诶那古代的日本人难道他就不不是那种吗古代日本人是不喝这种牛奶的跟咱们中原是一样的但是他也在他们喝的是清酒烫一壶酒跟咱们一样是温着酒喝的
12:14而且日本有天赐的温泉对大家这么泡汤泡汤去嘛到日本泡那个温泉很享受但现在就是战后就是迎合西方一个是什么喝牛奶一杯牛奶强健一个民族另外一个就是他们现在喝清酒已经不是烫着喝了冰镇改跟人学葡萄园冰镇的喝我说这整个一个叫做病了是吧所以听到这些宣传的时候大家一定要动动脑子然后就拿那个有水罐车装上牛奶往地里撒我说你快傻了吧别傻到人肚子里
12:56你少做点孽把牛奶往大海到吗您快到了啊唉呀给婴幼儿喝这是填补人的脑髓肾精的最好的东西啊我们提倡母乳喂养牛奶羊奶这都可以但是如果成人以后换了牙以后您还在喝牛奶的话那就会得藏寒而生满病我的问题就来了为什么小孩子喝牛奶就不如大人喝牛奶就生那么大的伤害呢小孩子我们叫纯阳之体啊生命力极其旺盛你看小孩子你一小孩你拉扯一天一个样一天一个样儿生长发育特别快
13:42那它背后的动力呢对是不是他阳气特别足啊对小孩子你你数数他的脉搏说他的心率都比较快乐都是比常人比我们的成人要快我们管它叫纯阳之体所以小孩子是什么耐寒不耐热你别拉扯小孩你别给捂得太严了要想小儿安三分居与寒所谓基因呢别给他塞得太饱了这就拉着小孩子的法则我们现在给小孩子就是妈妈喂爸爸喂爷爷喂奶奶喂塞的一个肚子鼓鼓的然后再哎呀哎呀
14:18特别特别就怕着凉就怕他着凉捂着然后一发烧一发烧然后就给输液打凉呢只只往那个雪里面输凉气儿我建议过好几次我说我不管你们输液这个输的是什么起码你把输液那个液体那个温度温到3036度5行了体温起码是体温别说血液的问题别让我拿着我的血是热拿我这个心去暖和你这瓶冷水行吗这都是说起来就是确实让人寒心哎呀世界就是这个样子的它会自然发展的是吧
14:52等60年后就是等几年后这日本战后成长起来这一代人到了80岁的时候你再去统治日本绝对不会再成为他长寿第一的一个国家了因为他们这一代人生活的我在东京感觉到就是一种压力比北京还大的一种压力人们就在地铁上它有城铁叫g2也有地铁你在地铁里感觉到就是那种唉好像有一种无形的东西在推着你走在地铁站里面你看那人走路哈从这里奔跑到那里老人们说是鬼吹的
15:31哈哈哈这什么叫鬼吹其实就是一种被种邪恶的或者不正常的欲念或者压力啊压迫你到晚上11二点坐那个城铁的话在在日本那满屋满满车厢全是九级全是一帮醉鬼然后去喝酒喝到酩酊大醉回家睡四五个小时第二天五六点钟又爬起来又拼命工作所以日本为什么会出现很多过劳死这种过劳死都是战后出现的最可怕的是现在你有一天如果在成都的街上都见到有人在奔跑的时候
16:14大家都是因为买不起了啊小强哈哈哈哈哈哈啊阿弥陀佛不能笑不能笑不能笑啊并不是因为我们新生我们是新生这个心生悲悯的另外就说一下这个满病什么叫满我有个类似的感觉就是有些时候吧觉得肚子很胀吃一点东西吧就是觉得哪儿都胀无形的就是我们说气这个人啊平时肚子就是圆圆圆鼓鼓的正常的人有气体是在胃肠道中打个嗝放个屁就出去了这种脏寒的人的满
16:49他不是在胃肠道里面他是在胃肠道那个黏膜壁里面是在细胞里面具体他是怎么埋在那儿所以他肚子鼓起来以后你怎么按的他不会打嗝放屁他就在那干仗着什么时候这个气体啊慢慢的就是渗到这个外面来了这人可能是打个喷嚏或者打嗝放屁才能出来所以他这种气是满的为什么会出现这种情况啊嗯这就说到现在有一个我们说的这个饮料的问题我们口就是鼻子呼吸的是什么空气
17:26对它是看不见的对吧嘴里吃的是有形的物质所以一个是阳一个是阴你别给他搞混了你把有形的物质吸到鼻腔里面这肯定是错的比如说呛着了啊那么反过来讲你把空气吸到肠胃里面的吃到肚子里不知道吃进去咽到肚子里头也是不对的是吧他本来是容纳阴的有形的物质所以我们父母教孩子说啊外面疯跑回来说回家吃饭啊妈妈喊你回家吃饭啊吃完以后往那一坐我妈妈就是说哎没事儿
18:04喘喘喘匀匀气啊喘口气意思是什么让你呼吸均匀了再吃饭否则你这么吃饭很容易把这个空气就咽到肚子里咽到肚子里小的就是肚子里面拧着疼拧着疼然后放个屁好了你要是不放屁呢这种气的压力往哪儿走就到细胞里面去了就他就不往外排他也有压力他就渗到细胞里面去了所以它会在那个就是人体里面蓄积一种气然后就感觉到账还有一种现在最讨厌的就是什么碳酸饮料
18:41碳酸饮料你喝不喝这个汽水咕嘟咕嘟进去了是冰的啊然后里面他把二氧化碳打进去它是二氧化碳溶于水它进到你身体的正常的体温把它一加热二氧化碳又变成气体嗯就跑出来是吧人就会打个嗝但这个嗝跟你正常胃肠蠕动打的嗝完全是不一样的这种格呢不仅无益而且有害为什么呢我们中学学过气化热就是当这个东西就由这个呃液体变成气体的时候它会带走很大的热量啊
19:19他这带走热量往哪从哪带走从厂里面的就是把你的胃的温度给带走了吗所以喝这种碳酸饮料即便你喝常温的最后因为二氧化碳往出跑也会把你温胃的温度降特别低而且这种二氧化碳你打嗝出来是出来了那没出来呢又渗到你的这个细胞间了所以这种人老是觉得肚子胀肚子胀的时候没招没落的啊普通肚子胀我们揉揉按按都行他是什么没有出口你在胃肠道有出口上有出口
19:52下一出口他那就细胞间没有出口我治疗好几个这种就是满病的人我给他点血摸肚你猜我什么感觉像扎到那个水立方哈哈哈哎呀你这悟性真高我摸到这些人的肚子全是这种感觉然后我说过我吃了药丸一个痛风的我给他用这个温热甚至有毒的那些温阳派扶阳派那些药最后就是什么把胃肠闹热了啊胃肠闹热了以后把这些细胞间的这些气再放到这个胃肠道来有人说一天放100多个屁
20:44我说恭喜你把这些浊气排出来这些都是满病的一个原因是什么丧寒以后这些气体就容易不往出走而往里头渗这就是满病第二个满病人脏寒以后人体会本能的有一种自我保护的需要比如说我肝寒了或者我心寒了或者说我肾寒了他怎么办通常温怎么保温吧嗯就是比如说有一层黏膜就凝聚在那个上面会不会你看夏天老太卖冰棍儿对拿什么改冰棍儿拿个棉被对这些人就开始长脂肪
21:25脂肪的作用于是储存能量再有就是保温你看那些屁股瘦瘦的尖尖的那些人他屁股就做不了那种水泥地对啊甚至做不了那塑料椅子为什么没有脂肪往那一坐那凉气就嗖就进肚子了马上就得肚子疼上厕所有的女孩子还还痛经人体内也是一样的就是每个人正常啊都是你咱们不知道你们下没下过厨房剃没剃过肉啊那叫脂肪就脂肪肝吗哎不是脂肪肝是里面啊就是起一个保温的作用
22:10如果这人脏寒以后这个人开始就出现什么了开始出现肥胖症对啊就开始胖胖的不得了一摸肚子吧又是冰凉而且再寒的话就是人的这个肚子啊就是肚皮底下是一层黄色的油我们叫膏肓的荒这这程度也越来越厚越来越厚你得想他为什么长成这样他也是起一个保温的作用然后现在抽脂啊你这么好我给你抽掉身体刚好不容易长出那么厚一层的棉袄盖住自个儿刷一下小棉袄没了
22:52这身体要费劲再长然后再抽哼抽到最后身体垮了疲惫了长不出来了这人抑郁了所以好多抽脂减肥的最后归途都是抑郁所以得出的结论是喝可乐和喝牛奶都会导致这个脂肪堆积我们现在的这个说饮食卫生啊大家都关心喝什么里面含什么从来不关心这种问题这种东西全是全是盲目的跟西方学来然后就冰冰凉透心凉把自己喝到真是透心凉喝到心寒齿冷所以这个满病特别多
23:32所以呢他说藏寒生满病其治宜就弱这个其实就是用艾灸那怎么怎么治这既然这么老老这种北方的人属实啊居野处然后得这种脏寒生满了就是这种浑身长满了这种病还有个满是水肿嗯啊身体不是胖了是胖了就水肿怎么办其实都是阴寒过多的凝聚造成的这个问题诶我发现最近1年哈这个艾灸突然一下子红遍这个中国啊你到你到街上那些那些小摊小贩都在卖那种小盒子
24:23有没有就那种盒子可以把那就其实为什么啊艾草和别的东西烧起来就不一样了比如说实在不行我家里面没有艾灸绑上八根红呃红双喜是吧它它也有一定热量嘛对不对热和热不一样对我最近几年一直在就是看到了我眼睁睁看到大家去这么喝牛奶那么核能也造成了很多这种奇奇怪怪的病在他们看来是奇奇怪怪的病这就是什么饮食不节导致我就遵循这种理论我就一直在大力的推推宣传这个艾灸
25:05去年我在那个身边就是北京电视台身边有个针对老百姓的栏目我就介绍这个爱我有个口号叫让世界充满爱啊大家都说针灸针灸其实真是用针刺灸是什么就用艾条点着了去烤对吧我为什么推广这个就是因为现在因为这种饮食的问题导致的这类的丧寒而满的这种病太多了而且这个艾灸本身呢又是一个容易掌握的一个方法让大家都去掌握了那就能少多少抑郁症少多少肥胖症是吧
25:41少多少这种噼里啪啦塑料薄膜所以说啊痛风其实也是这种这么喝喝出来的还是现在所谓的高血脂症还有这个糖尿病的糖尿病为什么叫富贵病啊富贵人家喝得起牛奶老那么喝才喝出这种病以前穷人家哪儿哪儿啊喝牛奶所以这个艾灸呢用的是艾草艾草是最早的就是燧人氏钻木取火用的这个材料为什么呢哈哈哈徐老师太精准了一说到为什么呢就知道因为要去广告了从医学到哲学
26:32不一样的新鲜观点梁冬徐文兵一起发现中医太美重新发现中医太美依然是和厚朴中医学堂堂主徐文斌老师聊到这个艾草的问题刚才呀徐老师问了一个问题为什么睡人是钻木取火要用艾草呢这个艾草有个特点就是我们说那个艾草捣成特别细的绒啊它那个引燃的效果特别好就是钻木的时候抓到温度特别高的时候最先找的就是艾草那个人你拿别的草不如他比如你用点棉花
27:08用点什么东西不如他第二个特点这个艾草本身有一种香味儿啊我们把它也用来你看5月端午挂什么挂菖蒲艾蒿都是用他那种鲜香的那种t我们用服务器来p这种邪气邪气湿毒端午节是五毒嘛蝎子蟾蜍蜈蚣啊蛇啊这些东西它本身有一种香气就说你点燃它的时候它还有一种特殊的味道最重要的一个问题就是爱容特别是成年的艾草就是它精细部分艾草也有特别粗枝大叶的
27:50也有你精细的用的它的小毛毛绒绒的艾绒艾草点燃以后那个热那种感觉啊是一种母爱的感觉此话怎讲冬日的暖阳母爱和情人的爱不一样怎么个不一样母爱跟父爱也不一样艾草点燃了以后他是什么温暖且有穿透力且不伤人父爱有可能抽你嘴巴也爱你吧打着疼骂是爱对吧你看你烤电暖气是热吧对你什么感觉还是有点烫一下是不是是一种尖刺的那种刚强之气是那种尖刺啦啦的那种感觉
28:33所以我一一看屋里放电缆之前在天凉了我们的平时都放电暖器了但是电暖器一放我眼睛就干我对他又不舒服水暖的就不一样就不一样了是吧你木炭烤出来的肉嗯和用煤炭烤出来的肉和用煤气烤出来的肉和用桃木烤出来的肉味道一样对所以为什么北京烤鸭贵还是有道理的所以这个热和热是不一样的古人也是千挑万选且是一些有神通的大巫们神农尝百草100草里面挑出一个艾草
29:09点燃了以后就是跟人的气和谐共振斜他那个波长接近波长接近才能接受它所以艾草跟你点别的你点根烟啊我的我的学生里面也有点雪茄酒的哈哈拿个学家点一点听完也抽不但没有治了病而且中了邪热之毒啊真是这样而且那雪茄味道不好啊烤一吧最后所以这个艾草艾草太神奇了因为我说治疗那种抑郁症说哀莫大于心死能致癌就要用爱就要用爱嘛你咱们咱不是太阳给不了人
29:58可爱大家那咱们就点个艾草嘛所以我说以后20号你们要过情人节别送红玫瑰啊送他一捆艾草真可爱100根100根艾灸就笑了我爱你啊很有意思啊我一直建议就是夫妻互相要啊用爱来灸这种阴寒的东西就是你借助于这种阳气就阳热的我们说它跟太阳光都接近啊为什么这个还有一种冬日暖阳的感觉冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样啊冬日的暖阳呢就能够温通人的很多这个阳性的经络
30:41你既然藏寒那么就是我们用一些辅的把它六腑的力量加热了然后就把他那个脏里面这个寒给它慢慢地融化掉啊呃我我自己感觉这个藏寒呢就含到一定程度就是说它本身是蓄积了很大能量你别把这种脏寒当成这种坏东西啊他是集聚的能量太多你呢就是没有我们说炼精化气化不开的是吧你别怨人家那个姑娘对你态度冷是你不够热或者是你那个那个能量不够强你打不动人家
31:22嗯所以我们用借助艾草的力量其实是什么把阳气鼓鼓以后呢把我们积聚的那些所谓阴寒的东西其实都是好东西你把它划开化开以后炼精化成气了就变成你的身体的先天之气或者是后天之气这时炼气再化成神这时候你不叫精气书很足嘛所以看这个东西一定要是就是两面两面在看啊因为什么阴太多而阳不足嗯啊其实举一个例子就像深水炸弹对深水炸弹你没到一定深度的时候
32:06他就是个阴寒冷凝的一个炸弹就是就是就是那么个固体到一定深度压力足够大空一炸就有什么阴变阳了关键就是你得给人到一定的深度啊那这个艾灸啊我们一一做这种艾灸的治疗另外就是说灸哪这是一个大问题是吧呃我的个人的感觉啊就是如果他是一个大冰块的话你怎么很快给它消掉这是个问题你看过那个那叫什么本能吧对撒老师通眼泪对他拿枪先把他先戳开现在还打冰锥嘛对吧
32:47戳开吧哗卡卡几下四分五裂然后你再比如说我儿子孙儿就是拿个小艾条因为什么艾条的这个东西为什么叫艾灸呢你看那个几乎上面写了个酒意思就是说时间短了不行这样子啊下面是个九下面是个火是所以我建议这个脏寒的病应该是什么应该就是根据他邪气那个结块胀寒程度的那种大小然后最好是先让医生给你把这个大块肉切成小块把这个大冰块分成四五块然后分而制止
33:27实在不行的话呢人体是有窍道的嗯我刚才说了脏寒的人往往会长成一层厚厚的脂肪保护自己你在这层厚厚脂肪上去灸你就像隔着个棉被去考那个冰棍可能那个皮都烤焦了我看好多人都舀起大水泡啊结果呢外焦里嫩啊里面还没进去里面还是冰凉的外焦里嫩外面已经烤焦了这就要掌握它的窍道对就是说有些地方它是能很快的他像开了个小窗户一样再进去比你直接第一个恰到就是神阙
34:11神阙就是肚脐眼这个地方就是是我们做艾灸的最好的一个诶我有的时候就那个在那个肚脐眼那做鸠啊我冒水一样冒水有的人在那出汗了石器石器而且你再仔细观察这个艾灸很有意思艾灸的时候一定要全神贯注跟那个烧香似的仪式差不多就很专注很虔诚你一边看着电视一边嚼着口香糖一边给自己做艾灸那整个就趁着白白别弄他也是想把你的气和你的意和你的心神聚到一块
34:55然后去工作你在那心意都在那闪着呢就就感觉那甚至人把那个那个灸的地方都都烤焦了他都不觉得疼那不是瞎教吗所以心全神贯注啊你要把它当成一个正经事儿啊有仪式感的有神圣感的去做灸的时候呢觉得很舒服甚至有人揪着揪着就睡着了所以这做艾灸我建议大家一定要俩人一块做以前的灸直接拿个小那个呃就是火柴头大小这个小艾绒点着了我就往你皮上一捻呲啦一下啊
35:37这叫天然就现在改成什么呢就是隔空搞得跟大雪茄一样大雪茄一样隔空就是就是上面烤着你如果这个灸的人全神贯注的话就跳动感被救那人也有这种感觉这叫什么得弃了其实那个跳动感的一个是主要是你自己的气过去了就是灸的同时也在用你自己的气就我刚才说揪的睡着以后是把床和被子点着了那个艾条啊很难很难熄灭熄灭的炉烟虽兮灰中有火看见灭了我一会就在家里做艾灸吗
36:25做完艾灸了我就把那个艾条不是艾卷还剩一半就放水龙头一冲刺拉灭了然后随手呢就把那个艾条就放在我那个厨房那个有个玻璃烟灰缸嘛啊就放进去很保险我就去睡了睡到一会儿就僵尸没事听见厨房有动静嘎巴一声诶我说我们家有耗子吗待会儿再过一阵噼里啪啦的一响我还不会听这坏了我说这出院什么怪状去一看什么呀艾条又着了然后把那个玻璃那个烟灰缸给烤裂了
37:03炸开这么厉害啊你要说这这这我醒着呢我就说听见那个炸响那要是你没睡睡过去了一定是要注意两个人互相纠不会烫伤另外呢就是一定要把这个艾条那个浇灭了放放到一个干脆就放到水里我有一次啊就是像像掐烟一样给掐掐掐掐掐不掐了没有过了一会儿发现整个就烧完了他还在往里面烧哦对你这还是就是说它烧完了要是烧到别的吗对啊一定要小心修那个我刚才说要全神贯注
37:45你还要能观察到什么一个是这个人啊就是被考那会儿别哄别人啊甚至呃马汗出那种湿气另外不同的病揪出来那个爱卷儿那个烟灰啊颜色都不一样会吗你以后注意观察还有什么正常的灰是白的就是白灰偏青不正常的人有发红的那就是说他的那个气和那个混到一起了吗在一起了放到一起那还有一个问题就是做这个这个艾灸啊什么时间做比较好有些人说是上午做好有的是晚上做比较好
38:23根据灸的部位有些人就做完艾灸以后就嗓子疼眼睛干然后兴奋睡不着像这种人你就晚上别做我的观点啊既然你是在鼓舞阳气吗那你就趁着白天去做而且是上午做最好嗯所以我这呢我们门诊安排艾灸做治疗嘛一般都安排在上午啊天阳中之阳阳气生的时候晚上做现在人也忙对早上太忙了是吧要起来要现在就要避免这个如果大家一定要在晚上做的话那就就肚脐一下别在肚脐以上或者肚脐上球
39:05这种热很容易就沿着这个重任脉上来上来以后就睡不着就睡不着觉兴奋的东西中国之声最新鲜的文化节目国学堂辅佐中国文化发扬光大重新发现中医太美仍然是和徐文斌老师啊讲的这个做艾灸啊刚才讲到呢嗯如果是晚上的话呢就最好别灸肚脐以上的部分那肚脐以下部分灸哪呢肚脐以下呢呃我们就摸一下肚脐以下呢就是从肚脐眼往下走走到那有个耻骨联合我们叫耻骨啊
39:50你往中间取个中就是分成一半然后中间再往下一点我们管它叫脐下三寸脐下三寸也就是我们说的丹田那个地方地方呢就是呃我个人认为就是一个保健的一个大穴就是能够把你这个先天的元气给补益上啊或者是唤醒另外一个就是脐下一寸半这个穴叫气海气海那是补的是后天之气啊就根据你病的程度啊你是刚刚伤了点皮毛后天之气不够还是先天支气不够其实都在肚脐
40:40肚脐下面都可以另外再说几个不应该灸的地方不应该灸的地方大家记住凡是带风的穴位最好都别旧特别是我们后面这个封府这个风府穴直直通脑髓如果你在那灸的话呢就是我们叫消瘦骨髓就直接把你的这种邪火或者热火这些地方不要急另外呢面部最好不要揪揪了以后最起码的啊老八落下一个伤到真皮行落下一个永久的疤痕不好嗯再一个呢就是大家呃就是用那个现代人用那个瓷罐啊
41:30就是那个艾灸盒灸盒酒盒呢我记得我在身边做完这个节目以后好像北京那个六盒都脱销了啊都买不到纠合其实是一个懒汉的办法我刚才说了就是只爱给你做灸的那个人他其实是个人质你就把9号放那儿就在那儿烤我觉得达不到效果所以呢不用也罢现在呢就是在北京在上海特别在上海那个我有个好朋友叫李鑫吗他们搞了个印象的中医学堂他们一直也在推广这个就聊
42:16最好的就是心平气和找个时间上午的时间找找他们选择做艾灸的这些孩子都是不能叫童男童女吧都是一帮年轻的喜欢中医的这些呃18九岁的青年气还比较纯气又纯啊心又静让他们给你做做艾灸啊现在在北京也有有个范范老师他们也搞的这种就聊我觉得啊让世界充满爱像我们现在这种情况真是适合这个推广这种爱的疗法呃灸啊啊他几乎说起来分了很多种古代人叫壮
43:02就是那个壮士的壮古代是把那个艾绒啊捏成了像个小窝头那个小窝头是很小的啊比大米粒儿大了一粒就是捏成这么一个小窝头放在穴位上然后拿一柱香一点那个小小小窝头从开始热到极热烫然后灭掉就这么就这么一个由出生到极热然后到下架这个过程就完了这叫一撞古代人揪都要揪几十幢上百幢啊而且修完以后确实让你撞其实他这种就说明中医的这种保健的方法
43:42其实已经在我们民间的生活当中大家都看过那个张艺谋那个大红灯笼高高挂是敲摸敲敲竹里敲的那种火烧火燎的其实在古代是做这种艾灸这也是嗯做艾灸所以这个古代人呢在很多地方啊生活质量比我们高就是他们他们有一大套的这个我们现在就套用英文叫lifestylelifestyle人家lifestyle是吧三辈子学会吃喝学会吃喝穿吗嗯不是说你今儿啊有钱了
44:27你就会知会三倍的意思就是我传了三代这个汤猪耳朵怎么办啊那个那个怎么汤怎么调啊那都是爷爷奶奶传承下来这积累我估计我们现在要开始从返璞归真开始积累啊当我们孙子那辈儿一说起来啊啊咱家也是这个传承的中药世家是吧你是霸王中药世家刚才说的故这个修者啊一从北方来从北北边那传过来就是他他们那种方法应该比较好嗯呃呃另外就说是艾草啊古人有句话叫3年之急
45:10欲求7年之爱不是说让你做艾灸做7年是用那个存了7年的那个爱好老爱老爱藏我们现在就是现在没就是个诚信嘛嗯人一说普洱茶美这人拿出来的都是都是50年50年你说这个国庆60周年什么酒都是60年调查我寻思60年前你知道吗你知道唉还有这对啊啊对留下一滴这1kg对对一堆人来说是你请你别往牛奶里掺水啊什么呀我们是往水里掺牛奶对这种所以这个艾草大家还是慢慢去用心去去调整一下
45:55老艾草7年之爱他那种就是那种浮皮潦草的那个热没了他留下来是那种敦厚温润来了是一个中年男子实力有实力要技巧有技巧不是愣头青这个大家挑一下另外一个最好的那个卷是黄色的他用那个就是艾草里面上面那个出生那个小绒毛那个金黄色那个爱卷儿啊嗯那是我试过以后最好的对就是用这种老艾草去泡你说孝敬父母闹一会儿老爱然后呢每次让父母泡脚之前呢
46:45就抓一把撒一把放进去这个效果就是治疗冻疮也好老寒腿也好那个效果要比你光用什么水或者加点这这药那药的要强得多所他现在这个爱呢还可以做成什么就用艾绒啊吸的艾绒做成了肚兜对这古代人的穿衣服那那很讲究我觉得不都是一个特别性感的东西绝对性感性感是在欲露未露之间要有想象力吧嗒一下全下去技术问题咱不太懂技术问题这个肚兜肚兜肚兜呢一般寒的人把你他肚兜里面
47:28你可以就是做几个家庭区来加成胃寒的人就就是心口窝疼这个东施效颦嘛其实老胃疼心口窝疼放在上面就就是整个这个是觉得要保健的你就在那个肚脐那儿放一块儿如果觉得下焦阳气不足老漏啊尿里面有白泡白沫或者女子有崩漏带下老穿上这个东西不用加温一前面刘鑫谷那个流行过那个元气弹元气弹你说白了它里面最最最重要的作用的就是艾草哦还是有点用的哦
48:14当然有用这叫福气服气你别以为光你口鼻能闻到气啊你身体也能闻到气甚至有时候眼睛都能闻到气这是肯定的我小的时候就试过这个事儿你要把鼻子捏住了之后一直努力的往外喷漆呢你感觉这个眼睛是良心是对你有试过这种感觉吗我没试过但我学过解剖我知道那也那也那也是气眼那有个通通道啊怪不得我还以为只有我这个这个特异功能呢一直没敢跟别人说艾草还有呢就是呃我刚才说了那个状
49:00如果大家真要去学用这个宝剑的话我个人认为还是那个是最有效果的如果大家那个趴在身上留疤痕呢有几个比较好的办法一个叫格研究你你往肚脐上撒上盐细盐啊盐啊腌菜那个大粒盐这个盐我一直认为人是从海里来的这个盐水盐本身都跟人体的这个频率是接近的对啊啊我们说肚子疼炒点大粒烟唉一往那个肚子上一扶我看有几个做足底按摩的这个店客人往那一躺他拿微波炉大粒盐
49:45然后放到你脖子下面这挺好用这个盐就是敷在肚脐上以后呢你对着他就因为很多人胖吧他那个肚脐眼就深你想往里头那个艾灸吧你又烫了他那个肚脐哈怎么办就得加个导体这个导体最好的就是盐啊对于不胖的人来讲呢又怕自己用的艾灸烫伤了就放切几片姜稍微厚一点这个我试过还真有真管用然后你在那儿做艾灸你直接就把那个二卷呢掐一段头朝上你把那个艾卷放在那个姜上
50:33忙完你觉得烫了以后呢你再拿一片姜垫上啊等它又凉了以后你再撤一片姜三片姜作为一个温度调节的阀就足够了还有一个讲究的就是如果你想用泻法比如说我这阴寒内盛啊一肚子冰块你想用泻法最好就是火头冲下如果你用补法我们说那个状那个状其实就是补法回头冲上就是我刚才说的底下铺片浆上面放个啊艾卷然后那个火头冲上这个是古人传承接下来的这些秘诀和经验
51:16供大家参考啊总而言之怎么玩都是很高级的不过呢再次提醒大家是吧如果一不小心把自己肚上的毛烫掉的话呢不要感到担心好了因为这是一件很舒服很愉快的事情希望每一位朋友呢都能够健康长寿尤其呢最近呢这个天凉了也要注意保温好好了感谢大家收听今天的国学堂谢谢老师不客气再见再见我的每周六周日晚11点到12点梁冬和您一起打通身体奇经八脉探讨上古时期的生命哲学
52:06国学堂
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