090411四气调神大论篇第四讲
文献参考 · 徐文斌BV1654y1G76Z · 第 18/59 讲 · 53 分钟 · 2021-06-21这一讲不是倪师原课，是 徐文斌 的同题讲解（课程：黄帝内经）， 本站只作文献参考引用，不并入《天纪》《地纪》《人纪》三纪模块。
国学堂 黄帝内经 梁冬对话徐文斌
逐字稿 （73 段）
0:03洞见意识底层全是上古时期的生命哲学最新鲜的中国文化节目国学堂梁冬和你一起重新发现中医太美是的重新发现中医太美大家好欢迎收听今天的国学堂对面的依然是万众期待的徐小舟啊兄弟小周老师梁总好听众朋友们大家好是的我们上一周的时候呢讲到了下3月尤其提到夏天的时候呢由于阳气外泄所以呢肚子里面反而比较好所以呢就算喝水尽量喝点热水哈对呃夏天的养长之道啊
0:44经常说养生之道养生之道指的是春天夏天又要长要让他拔节要让华音成锈要让它热烈而不是要冰镇嗯所以呢最后一句话叫如果你溺于夏天逆之则伤心然后呢最后一句话叫冬至重病你在夏天的时候种下这个病根因为夏天还比较热你这个病没有表达出来到了冬至那天阴气最重阳气最弱那一天你就可能去发一场重病而且很多人会死在东芝比如说比如说那个我们知道那个马季先生
1:24他就本身有心脏病我怎么知道他有心脏病呢他以前喂一个心脏病的药代言做广告对他说我吃这个药心脏怎么这么好了结果马季先生呢互相争斗他本身心情也不是很舒畅老在这个诟病这个马先生马先生也在解释所以呢心情也不是很舒畅结果马季先生就死在冬至那天的凌晨而死在卫生间里那是一个房间里面最阴气最重的阴气阴寒之气污浊之气最重的时候他突然心脏病就发作了
2:06你要说病根儿夏天种下的那个种子到冬至那天发起来我们经常说这个几儿几儿是不好过节过不好了那就是个劫难的劫是所以我们说四季八节这个八个节都是什么私立立春立夏立秋立冬这是节儿对春分秋分夏至冬至这都是节儿嗯另外一个相声大师死在冬至夏至第二天侯耀文老师侯耀文是在夏至第二天啊所以都是阿弥陀佛无量寿佛所以这个节呢大家碰到这种节气转化的时候
2:51很多人都会发病所以在预防的时候呢很多人也讲究换节气的时候呢提前就要吃点药然后调整一下自己的身体这都是我们中医就是上工治未病啊还没得病的时候就要去调整它啊今天呢我们讲到这个修3月因为上一周呢我们已经把下3月讲完哈四气调神大论天秋3月秋3月此谓容平秋3月哪天立秋啊应该是在8月15号嘿嘿嘿嘿8月15是阴历8月15叫中秋节已经是秋天的中间了
3:31真正立秋是8月初8月7号8月8号是阴历的阳历我们说的24节气都是太阳是阳历你说那个8月15是阴历四所以呢真正的这个立秋啊是在阳历的8月初阴历的7月所以狮子座的人都是秋天出生的诶对了所以呢秋3月是从立秋开始算8月初啊到那个11月初这叫秋3月到立秋那天啊在北京季节它也变化很明显夏天呢它是一个天地气交为什么叫天地气交呢天气很热
4:10但是呢地上的水蒸气也被折腾起来所以它是一个湿和热交织的这个季节所以呢温度高湿度也高啊所以大家整天呢就是觉得粘腻不爽对不爽快对可是到立秋那天你感觉心高气爽天气还很热但是空气中的湿度呢就开始慢慢减弱了所以那天觉得呢使气得泄的时候那汗出来的就敞快一些所以呢8月7号就立秋了从立秋开始算我们一样是有六个气啊秋处露露秋寒霜降啊秋立秋以后是处暑啊
4:55然后呢就是白露秋分然后就是霜降这就是六个这么个气啊一个气15天那么在这三个月当中你怎么去调整自己的身心的节奏变化呢此为荣品荣品春天春3月叫发成对万物以荣嘛此谓发陈夏天叫斑斑秀啊夏天叫荣平什么叫荣天啊秋天叫荣什么叫荣平婉容宛平容我们讲从容不迫对平是什么平是平和吗唉所以呢春天是升夏天是涨到秋天了平和啊容是什么从容什么叫从容不迫呢
5:50我们现在说活的很有压力这个压力就是破压迫你不情愿但是背后总有那种力量推着你去做某件事甚至是你不愿意做的事就要有压力为什么叫秋天要容平呢荣的前提是什么我春生了下涨了到秋该怎么了收了所以我春天的事做了夏天事儿我也做了我秋天就很从容地去等待着收获对所以那些有从容不迫的人施压那些有压力有压被压迫的人被强迫的人到了秋天是什么样子
6:29惶惶不可终日是什么是一种悲秋悲啊他是那种悲悲切切的那种感觉什么叫悲呢就是说悲是一种分离时候的那种心情啊我们经常说悲欢离合其实什么和是欢欢是和离是悲悲欢分离悲离欢悲离欢是和所以呢健康的人到了秋天是一种从容平和不急不躁的那个状态叫荣平嘛叫荣平不健康的人一个是悲树叶纷纷落下自个儿却没有收成没有结果要背另外一个一种情况呢就是说春天没生
7:13夏天没找人到秋天丑嗯你看丑怎么写秋心秋天时候的那个心情为什么错过了播种的季节错过了夏天生长的季节到了秋天明知不可为而为之明知山有虎偏向你错过了那个农食啊对就是下再大的功夫你种了很多地你也傍地你也锄地你也爬地你也浇水但是天时错过了你照样没有收成但是呢明知自己错过了天时还在那努力的工作你只有一个结果就是丑啊拧不过了所以呢为荣平是指健康的状况
7:57健康的人是荣平不健康的人是筹备天气以急地气以明天气以及呢这时候我们说春天刮的风感觉到那个气是蒸腾的往上是鼓舞生发的气到秋天呢秋风扫落叶那是一个什么气肃杀之气对很严肃很无情春天是发情的季节秋天是什么无情的季节对待敌人要像秋风扫落叶一样啊像严冬一样残酷无情所以秋天是一个杀伐的季节因为他那个气啊感觉到的是那种急切什么叫切呢小刀子剌脸切菜切肉
8:48使那有那种感觉杀气天气一季什么地气已明地气已明是这样就是说秋天以后呢太阳就开始渐行渐远了这时候呢你看地上就会有慢慢出现开始是白白的露水对然后再冷了就是白霜又双对所以这时候看上去明明白白的那种感觉对李白说床前明月光疑似地上霜吗他为什么觉得双呢冷了白黄黄的月光到那会儿的感觉是冷的感觉他才一是地上霜所以秋天呢是一种天气给人一种肃杀的感觉
9:32地上呢慢慢就出现了露水和霜冻天气一气稍微休息一下之后呢啊马上早卧早起不扭曲不变形知道自己是谁从哪里来到哪里去上古时期的生命智慧所以刚才我们讲的天气雨极地契与名早卧早起这时候呢就是从那个秋天呢特别是秋风过了以后呢就慢慢变得昼短夜长了这时候呢夏天我们是怎么了就是可以晚睡早起到秋天了还可以早起但是要早睡了找到什么时候你看下面一句话就说了啊
10:18雨季巨星哎这个节奏要跟那个鸡跟鸟是一样的你看鸡什么时候睡觉坦白说现在很多年轻人看到的鸡都在超市里哈哈哈哈哈鸡啊啊他我们经常说有一种病叫血盲症啊什么叫确盲症呢就是太阳一落山人的眼睛就跟鸟一样看不见东西了所以这个鸟儿一到太阳一落山啊鸟儿就早早的就归巢了或者是栖在树上它就不飞了所以这个太阳一落山你就睡觉就想跟鸡同节奏为什么叫缺乏症呢
10:56就是说我们现在医学发现他是跟那个维生素a缺乏有关系古代中医说呢秋天属金金克木啊所以这个秋天这种气呢会抑制你的肝气肝血的生发嗯肝开窍于目目所以这时候呢眼睛的视力就会有所下降这就是说秋天的精气克制了我们这个身体内这个肝胆之气就容易出现这种劝盲症所以呢我们一般碰到这种缺盲症了哎眼睛就亮了这是互相印证所以这个雨季即兴呢就说你跟那个鸟雀一样早早的去休息
11:46不过现在机子睡得比较晚是吧呃这个现在这个大都市有这种光污染也造成了很多这个鸟也是误以为这个太阳还没落所以你看曹操写这个月明星稀乌鹊南飞月亮特别亮的时候鸟也感觉哎好像天还亮还能飞其实那是假象啊折回来哈诶我有一个想技术性的问题啊现在很多人呢在做那个准分子手术啊就搁那个眼睛就是那个鸡字眼你觉得既然是这样的话那准分子手术适合在春天做
12:21还是适合在秋天做呢首先我反对这个手术啊对hasto的话不得不的话不得不的话应该是趁着春天去做因为你必须是在摧残你自己的眼睛你要选择你这个眼睛气血比较足的时候去做修复功能变强消化功能比较强你要是赶上秋天肃杀之气也来了你再给他拿上一刀哎雪上加霜真的叫雪上加霜啊所以呢顺便提醒大家如果不得不做准分子手术的话呢最好是春天记住啊我发现一个现象
13:00属鸡的人属狗的人在一起啊真是打架的嘿嘿嘿但是我说回来这个技巧就是肖文但说回来这个但是听和全打架他才有生活气息所以你看说我们说这人有个地方有人家有人这地方往往都是一公鸡打鸣柴门闻犬吠风雪夜夜归人他有生活气息所以都是人类的好伙伴鸡是报名啊早晨把你叫醒我们说与鸡巨星哎你可以睡个早跟鸡一样早早睡了但是早晨鸡打鸣你可以起来鸡啊闻鸡起舞是吧
13:37不再有装甲车都是发散性思象征舞剑意在沛公是小金属就刚才说这个鸡犬不宁鸡犬不宁啊这是一个熟悉而陌生的概念什么叫凝牛啊就是其实以前的林中心是有心的有些所谓鸡犬不宁的就是不是既代表的时间和狗代表的时间一冲之后心情不好唉我们经常说安定安宁啊宁静我问一个人什么叫您呢他说静我说静静您是您很多人解释鸡犬不宁就说鸡犬都不安静啊鸡飞狗跳的不对
14:18您啊我们经常说女儿回娘家探亲叫归宁对啊请亲宁国府唉宁国府所以这个凝的意思你看它上面是个宝盖头啊叠个心底下还有什么字啊是吧器皿的那个名字代表饭碗底下还有个丁对人丁兴旺这几个名字是代表我们中国的一个大团圆的思想你在家里有个房子宝盖头然后呢你的心神收回来然后你有饭吃你有孩子啊孩子在家里自个儿也有饭吃这种回归的状态叫你嗯啊所以鸡犬不宁是什么意思
15:02鸡不回窝狗不回窝小鸡犬不宁啊所以你看地震前的预告都是鸡不进窝往树上蹦狗也不回窝在那叫他出于天赋动物的本能他预测有灾难来所以它不回窝只要鸡犬不宁真有文化啊所以这个以积极心了我们就借这个话题说一下啊但是我看到很多人一到晚上都在从这个酒吧挪到这个酒吧就是不回家啊就是不宁这就是真的鸡犬不宁鸡犬不宁到人不宁你看这马上阶段以及剧情使至安宁啊
15:47所以说得好诶你看你看马上接上你跟死人这个心有戚戚啊心有戚戚焉啊所以呢这种做的方法是什么是自己在春天生的那个痣啊夏天没有压抑自己的怒气的那个志使志无怒嘛不要憋屈不要压抑可是到了秋天了是什么使之安宁收心了收心了所以秋天是一个收敛的季节啊是收敛锋芒的一个季节所以首先要安安是什么我们说过安是一种风水堪舆的说法三面环山一面有出口啊
16:27这个地方易守难攻住在这个城市我们就叫名字叫安西安西安长安临安啊淮安人的心如果我们讲这个心讲自己的心神不是这个心脏你心脏肯定在胸腔里面都会跑出来但是我们的心神我们的志向可以跑出来跑出来的时候呢你不收心不收心神的话外面这天气以及这种秋天的肃杀之气来的时候你就会受到伤害你就会产生那种莫名的恐惧呀怕呀这种不良的心理可是你知道收敛锋芒
17:05把自己的心收回来以后呢心安而不惧所以秋天收心不再让自己上我要我要我要干什么我要干什么来说说另外这个名呢就是说使自己的心神回归到自己的身体夏天是什么是爱吗若有爱在外对把那个带新字中心的那个感情流露出来到秋天肃杀之际秋风一起收心了不表达爱了啊开始回归了所以使志安宁所以秋天看来不是一个谈恋爱的好机会啊除非你阳气特别旺诶我们讲的是常态
17:47大家一到秋天你看我们古代的文人骚客写的词秋天的词全是悲凉妻妾的嗯你看无边落木萧萧下对这个潇潇暮雨洒江天一番洗清秋啊见霜风凄紧关河冷落残照当楼都是这种心情悲秋嗯这是那些文弱的书生嗯你找一个豪气冲天的辛弃疾的人家看什么看万山红遍层林尽染叫百舸照漫江碧透鹰击长空鱼翔浅底万类霜天敬自由你看看人家在秋天什么心情啊你再看看那个人是谁
18:40所以人家到秋天那种肃杀之气对人根本没有一点影响人家照样是霜叶红于2月花你们看见落叶啦呃叶子从绿变成那个颜色你还产生悲切人家看的是激烈澎湃别说秋天了三五银蛇原驰蜡象人家还冰冻的冰冻的那么冷的季节人家看的这是什么一派生机啊数风流人物所以你人啊不能跟人比咱是个普通人到了秋天收手吧写写吧啊唉呀真是以前学这个中学语文的时候都没有真正理解
19:27我就很好可惜每周六周日晚11点到12点梁冬和您一起打通身体奇经八脉探讨上古时期的生命哲学国学堂诶继续是重新发现中医太美的国学堂刚才我们讲到了史至安宁秋山月哈那么以缓秋行这样的话你把心神收回来保护好的话呢你就避免了被自然界的那种气啊我们讲的这种风和风不一样老鹰老鹰和鸡不一样是吧所以呢你可能避免了被这种风刀霜剑的这种伤害啊
20:12敏感的人可以感觉到啊刚才说的辛弃疾的你说辛弃疾一辈子也想恢复还我河山恢复家园但是他是什么大事不匹配自己徒有其心你看他写的那首那首词说什么少年不知愁滋味为赋新词强说愁如今呢把这个愁的滋味都十遍了干嘛呀把栏杆拍遍是吧却道天凉好个秋已经没有心思再说潮了就无奈就在那拍着栏杆了你说的那种心态多么的无奈彻底的失落我觉得我喜欢星期几的原因
20:55就是说他就算是这样秋天的这个呀他仍然会拍栏杆你拍栏杆的那种响声哈刚才讲到以缓秋行对我们说春天不是杀戮的季节秋天呢从古到今我们中国人顺应大家的这种顺应自然的思想所以秋天是行刑杀戮的季节秋后问斩秋后问斩啊一般来说猎手啊狩猎啊打出去打猎都是在秋天啊那个清朝都到承德木兰围场去打猎要做给这个蒙古这些王公们看西藏啊这些这些人看秋天属金嘛
21:44动刀动冰的季节啊所以呢你这样做呢是缓了缓和了秋天这种杀伐之气对你的伤害啊以免神气使秋气平你看我们收敛神气哎收敛神气秋天呢我们就说春天要养生夏天要养长秋天是养生养生首先要收获你在春天夏天生发辛勤工作的成果啊这叫收另外呢就是把自己放散发泄在外面那个阳气能量收回来另外呢要把自己的心神心思也收回来收敛神气神是神气是气啊不一样什么是神
22:35什么是气神是气的最高境界啊我们说一桶汽油是金把它点着了发热发光是他的气而他最后产生的那种最漂亮的那种火焰啊最顶端了最热烈的那部分我们可能叫它神啊作为个人来讲我们有个肉身这是我们的筋我们去动作我们去这个运化这是我们的气最后诞生的我们那种思想情绪情感那是我们的神啊所以到秋天的话呢神和气都要收一收所以呢到了秋天以后呢立秋呢在北京一般第一件事就是什么呢
23:17贴秋膘对就是我刚才想一直在心里面闪的一个概念一直没插上嘴就是广东话叫秋风起吃辣味抽风黑色蓝莓呀为什么我刚才讲夏天的时候夏天人一般没胃口为什么他的阳气都发在在体表啊出汗了胃肠相对虚冷一到秋天那个那个立秋以后吧人的阳气就开始回缩回来这时候呢肠胃呢开始就慢慢变得温热所以呢人慢慢就觉得夏天那种苦下住下没有食欲的状态突然就结束了
23:55再加上夏天有那种潮湿闷热也让人没胃口诶一到立秋以后突然发现还有食欲了而且呢想吃点肉了所以呢立秋那天北京很讲究叫贴秋膘什么叫贴秋膘膘是什么标是不是那个底下的那个肥油啊哎我们说这个动物说马膘肥体壮对但你说人不能说是是彪形大汉也是彪形大汉这词标非彼标是那个一个虎三撇儿那那个标什么意思那个标是一个肉一个月字边一个票所以这个标你刚才说对了
24:35是皮下的脂肪人的皮下脂肪不能叫标叫啥不知道是什么皮肤的腐皮和腐不一样我们经常说腐乳名指对凝脂是什么凝脂就是凝固的那个油吗对对对你没见过凝脂你就炖炖炖猪肉您把那猪油凝固了那又白又亮又细腻又滑润的那个纸对啊就是我们形容这个有的美女啊这个皮肤好脾好和肤好是两回事儿对脾是表皮是什么下面的皮下那个脂肪所以为什么要贴秋膘呢天气逐渐冷了
25:20你要适当的增加一些自己的皮下脂肪的含量这样有利于秋冬御寒保暖就要贴秋膘对所以传说中这个男女啊有了肌肤之亲啊那绝对不是零距离那是负距离哎所以脾知亲和辅之亲和基之亲古之亲那都不一样啊所以这个肌肤之亲又有两个字儿叫朋友对我们经常说朋友我说他是你的朋还是你的友对孔子说有朋自远方来不亦乐乎啊他们说啊我的朋友从远方回来了我说孔子没说有有自远方来不亦乐
26:01请问什么叫朋啊我前两天正好看见一本书讲的彭是同一个老师的同门曰朋对同志也有这绝对是vp啊真的吗什么叫朋一个月那边也是个月我讲过月是啥意思肉吗肉丸肉疼是什么从小在一块厮混勾肩搭背摩肩接踵肌腹有肌肤之亲的人叫朋非常亲密的人就像我们发小发小啊小时候的同学中学时候的同学经常打一个尿撒尿开始对有肌肤之亲的人啊这叫朋友是什么有共同志向
26:42朝一个方向走的叫友所以你说从小一个发小突然从远方回来了这叫不亦乐乎啊也不是说我有共同志向那就可能咱俩正襟危坐谈经论道那叫有所以呢以后介绍你的女朋友的时候说要介绍什么是你的女朋友还是女友女朋是有那个肌肤之亲的人就是说人跟人有了这种肌肤的接触以后他对他的心灵思想都有一种很深的触动现在想治疗一些人的心理疾病突然发现这个人从小缺乏拥抱诶
27:21我们老想通过意识啊谈话解决人的心理问题殊不知他很多心理情感情绪问题是来源于他的生理来源于他的基辅的问题所以抱抱很重要发自内心的拥抱很重要抱一抱10年少唉所以这种古代的这种按摩推拿的治疗这又是肌肤之亲的啊所以很多医生按摩科的容易出问题为什么他跟他的患者有肌肤之亲他有一种无言的交流就容易选到另一个呃血阱里面所以所以我们医生治病碰到给一心治病时
28:01必须边上有护士有第三者在场这样就避免医生或者患者产生任何其他的歪歪念头或者邪念啊所以秋天是贴秋膘增加皮下脂肪含量的这么一个季节所以很多女女青年这个匆忙减肥殊不知最后是落下了皱纹因为没有那个内存我们就支撑住嘛对不对最后变成鸡皮鹤发鹤发童颜什么叫筋皮鹤发很多人是有皮无骨的对他那个皮也很松对一提溜就起来皮下没有脂肪这种人特别容易长皱纹
28:43你看啊很多人善于做美容啊善于做保养好像闹得很光滑但他唯一掩饰不住的就是那个衰老就是脖子那个脖子啊那那那种皱纹那种下坠那种沟壑一出来那就是什么典型的有皮无腐我治疗过几个病人啊他们都是就减肥啊节食啊最后闹的就是什么皮下脂肪消磨的很少消磨的很多就没有然后这些人呢就没有保温层了没有保温层这些孩子在背着女孩子她去坐公共汽车吧他还得带个棉垫
29:25他就一屁股坐在那塑料凳子上他就会肚子疼这都是储存能量储存精血的预备对他把这些东西都捡了结果呢寒气直接就穿皮入鸡不最后倒水最后把它量得够呛唉现在新地铁还不错啊底下有个暖气哦冬天做的时候他他是暖风暴暖风很多他那个车设备挺好他有个电加热你看大冬天或者冷的时候你进到这个冷车里面往那一坐你生生是拿你的这个嗯热热脸贴了冷屁股热屁股贴的冷脸
30:13热屁股贴个冷座椅那个很冷的哎他有这个电加热吧他就能给你缓解很多太重要了所以这种小细节啊其实我说很多人说商商场上细节决定成败我觉得养生保健很多也是细节决定成败说到此处啊这个我们稍微休息一下子呢我要问你需要这个问题痔疮跟这个有关系吗好拿回来从医学到哲学不一样的新鲜观点梁冬徐文兵一起发现中医太美重新发现中医太美仍然是国学堂刚才我们讲到这个冷冷的板凳啊
30:57对人的这个身体的伤害我就突然想起一个问题人家说实难久治啊这个大致或者说存在有大致是吧那跟这个着凉有关系吗痔疮没有痔疮它是个淤血你看那个痣里面是个寺庙的事啊四就是停顿停止的意思它主要是一个血液血呃血液循环的问题嗯痔疮啊跟这个肝的关系特别密切肝的它是一个主疏泄疏泄就推动血血管里面的血运行的这么一个器官这么一个脏器很多人呢就是有那种郁结肝血的郁结啊
31:38在那个中肛门附近会产生痔疮这个我以前给大家讲过那个就是挫骨道啊就提纲那个方法对预防和治疗痔疮效果都非常好啊要锻炼一下括约肌另外痔疮人是最忌讳去喝喝酒吃辣的一吃就犯非常痛苦如坐针毡哎这话就是真的很形象很形象收敛神奇已死气死丘气瓶嗯无外其志使肺气清无外气质吧你看我们说春天是什么冬天呢是叫养这个什么生而勿杀予而勿夺受罚让自己的衣食披发缓行一世
32:24自身对这种春天是要自由散漫的对吧秋天的需要拘谨收敛啊我以外其字你春天夏天就夏天太热不至于穿对秋天可以穿一下就收敛一下自己紧紧自己的身子到了秋天这种肃杀之气很重啊情况下就不要去了外在表露你的心愿和志向啊外戚字这样的话呢我们说春天是干夏天是心秋天是养肺的季节这时候呢这个收收敛的话呢其实我们说呼和吸呼和吸哪个是食物稀稀是收吸气嘛
33:10所以趁着秋天那个劲儿啊天气一集的时候你可以做点深吸借着秋天废气能量生发起来的这个劲儿让自己的肺气呢呼吸吐纳更加轻更加剂所以叫吸气好无外其志使肺气清此秋气之应养生之道也哎你看我们到秋天要应秋春天要应春夏天要应夏你这么做的话是应了秋天的那种能量气的变化规律这样做呢养生之道就是养生之道养科收还不一样我们说养生之道养养长之道养收之道我都在养了
34:11为什么叫养家教贵生以生命为最宝贵我们就精心的伺候他去养护它所以秋天这么做呢看起来很多人就是在生在发在涨不知道收直到最后就是死咔嚓死掉才结束嗯所以这种有节奏有节力的变化生命时的节奏你掌握好这种起伏的话你会走得更远所以秋天或者是我们做人做事应该有一个收的那个阶段或者是波段这样把拳头收回来以后呢你打出去更有力量养生之道也这绝对不是消极
34:59会让是一种大智慧养生之道逆之则伤肺你要不这么做夏天不那么做那是伤心秋天不这么做是伤肺伤肺哈因为这个字念什么东为松懈对松啊这个松这个字有点意思哈啊就是到了冬天会拉肚子啊收不住了常日冬天你秋天这么做是为冬天的臂长打一个基础你要是夏天秋天不收的话呢冬天你想藏也藏不住你你是在漏啊我们说冬天是养肾是闭藏的时候对肺又是朕的妈妈啊金生水嘛
35:42你秋天没打好这个基础到冬天你就会漏经漏气漏神那关于这个木生活我们都知道了哈水生物我们也知道其实我一直不是很理解什么叫做金生水金水有这么一个我目前的智力水平我是这么理解的也可能有更高深的这种讲究古人讲的是无中生有啊你看古代他讲究炼丹啊服食的时候他喝什么水啊那个顶上那种是吧哎古代人对水很很有研究很讲究我们不光要化验分析水里面含什么物质
36:21我我们还要关心这个水里面那个气对他带着的是那种能量信息信息和能量啊其中一男刁难他带一瓶那个中下的水要来泡茶结果呢这个君住长江头我住长江尾是思君不见君咱同饮的是一江水从这个简单唯物主义来看这个水没什么区别一江的水但是古代的中国人的智慧除了观察到物质以外还观察到了水背后的那个能量上下中下下辖它那个就是那个峡峡谷那个宽窄不一样
37:10水流的湍急程度也不一样所以呢王安石让他取中下的水结果呢这书学士就忘了这还看美景一下想起这事时已经到了下下了结果就打了瓶水就给送过去王安石喝茶高手一冲杀一起说你这个水不对啊这下下的水啊为什么不对气不一样所以古代人对水的研究很深天上的水它有它的气它这是阳气比较足所以古代人泡茶因为茶是阴寒的嘛所以呢用阳气是用阳水我们用天上水水水水古代没有空气污染
37:51所以呢比较干净用那个水泡茶你看红楼梦那也要说唉从雪那个梅花上面洒下了雪啊去泡茶那更讲究了相反那个地下水井水呢都比较阴着比较重现在来说矿物质含量比较高我我们中医认为它阴寒之气重浊之气比较重所以这种水呢去做一些断了一些滋补阴液的这种药非常合适泡茶就不行这是什么阴上加阴我们现在说哎我把水煮开了不都一样吗那只是一个温度的变化它水里面那个气没变
38:32所以真正的你看我们阿胶炖阿胶水什么水阿胶是补血的嘛对应该是扬起的补血是补阴啊是吗哦对血为阴对对对阿胶是滋补阴血非常好的一个药所以呢阿胶之所以能练成是因为有一口古井那个古井那个水啊特别的阴特别的重它比重特别大拿一杯水上面放一个硬币他都能给你扶起来所以他那我们周一看他就是阴气特别重用这个水炖上驴皮出来那个胶效果最好所以你看你取阳性取阴性都不一样
39:17我们喝水很假不像现在傻喝这是羊水是天水那么我们取一个中水不是现在那个冲厕所的舟水就上不着天下不着地水请问是什么露水露水所以你看北海公园有个琼岛琼岛上有个汉白玉的柱子上面站一个铜仁他双手托起一个铜盘对干嘛呢就取中水城路城是奉承的城镇德的城路是露水的书你看我今天晚上把这个人搬出去他是金属制的对第二天早上一起来这盘子里面晶莹透亮的一盆水
40:01无中生有哪来的我们现在理解啊是金属它的导热性比较好气空气中的水蒸气遇冷凝结成露水就放到盆里古人的解释就是无中生了个有今生事哦金生水的由来啊这是我目前能理解在人体里在人的身体里面有没有说肺对于这个身体里的水有帮助呢哎有举个简单例子当你演特别干燥的时候哎呀这干燥不行你怎么办怎么能让眼湿润闭上眼睛了哦国学堂辅佐中国文化发扬光大
40:54当你眼睛特别干的时候除了滴眼药水除了这个闭眼睛以外还有什么办法打一个哈欠对深吸一口气打一个哈欠然后那个水就出来了那个泪液那个眼睛马上就10万了废弃废弃再给你举个例子我们都有茶壶吧茶壶盖上都有个窟窿吧窟窿干嘛漏气了嘛对你把那个窟窿堵住你倒不出来水他这要是真的用气压的负压的问题对不对那个窟窿一打开水空气进去了水出来提供了一个动力
41:47相当于什么金生水哦所以中医治疗有个叫提壶揭盖说这个人尿不出来尿怎么办他不是去治肾他用了一些宣发肺气的药让这个人能够从浅表呼吸自然恢复到深呼吸深呼吸以后他自然把那个水液就排出来就好像茶会打开把那个茶水倒出来一样这叫谁说中国人不懂科学是吧我们懂哲学还懂玄学是刚才就讲到了使肺气清肺使肺气清啊是秋其之印养收之道啊逆之则伤肺为孙懈
42:30好了那我讲什么凤凤雏啊凤雏这是画秋天的这个既然是收敛的这个季节又跟肺是针对的那我们秋天的饮食味道为主应该如果收敛的话应该以酸为爱是我说了春天吃新闻心散的要鼓鼓励自己冒泡要发芽要出头对夏天呢是激烈奔放流汗的补充盐分吃点盐秋天什么下来了水果下来了啊水果什么味道都是以酸味甜味为主我们1年四季都应该吃甜但是到秋天呢容易出现一种秋高气爽
43:15爽过头了就是什么所以秋天这个燥气很厉害所以大家很多人到秋天就觉得什么干皮干皮皮肤干我没说肤干啊皮干然后呢鼻子干然后呢有的人会眼干就是这种造出来了这时候呢自然是公平的你既然有这种燥气哎出现了水果所以到秋天最好吃的水果又滋阴又润燥的东西是什么呀梨对所以是白色的对不对你用这个秋的白马所以到秋天了你出现这种造的这种撞了或者疾病了
43:55那你就去吃这些水果我上期节目说到了水果我不是不让大家吃水果啊大家吃司令的爱反季节的水果溜溜的把自己给收敛住除非你肝火太旺所以呢秋天要吃酸拈酸吃醋要吃生津润燥啊我们知道有个成语叫望梅止渴自己渴得不行了我说喝杯水吧不用喝水可能喝完水这样可为什么呢进行水转化不成自己的体液可是呢一说前面有个梅林大家一酸一酸唾液出来了所以呢生了金就热了燥了
44:41就是说秋天的饮食啊秋天就是过了夏天还可以说贴秋膘吃点肉吃酸的吃肉都可以另外呢秋天还是一个非常好的长头发的季节你看所有的动物一到春天夏天都脱毛都掉毛天太热了嘛秋天你知道有个成语叫什么明察秋毫吗对对对秋毫无犯什么叫秋毫就秋天长出来的那种小任何动物这然后呢到秋伊立秋以后呢就开始长出小小的绒毛已逐渐秋生了冬天来了就长成了一种很粗很重要的毛
45:28用来什么保暖所以呢很多人不长头发掉头发到了秋天吃点酸的东西然后再补充点肉的营养开始长头发秋天是非常好的一个促进自己那个毛发生长的季节秋天呢他也有他的一点小的生机就是什么我说的这种标保暖它其实是把神器收到体内开开始关注自己了到冬天以后更是要什么若浮若逆若有私意照顾自己了秋天的一个最好的让自己长头发的食材啊这是什么呀酸的东西啊
46:09山药啊为什么呢应该是酸的东西啊山药你嚼一嚼你看他是不是酸的我说的是那个属于长条山药山药很多人说是补肾补上我告诉你山药是最好的补肺的东西酸味白色而且你想长头发吃山药怎么吃连皮吃为什么带虚区为什么不为什么去取类比象或者去比象取类我们就认为核桃长得像个脑子他就不补脑子山要带那个皮和虚斥他就对你的头发有好处的确是这样是如此所以呢你不得不承认的
46:52这个中国人很早以前就明白了宇宙全息投影全息概念对不对嗯那在这个秋天的过程里面除了这个呃饮食以外哈那我听说在那个淮南子里面呢他说秋天的时候应该穿白色的衣服可以啊春天穿青的青涩一路的蓝的夏天穿红的对秋天穿白的啊冬天穿黑的嘛秋天穿黑的对所以那个时候我看淮南子的时候这叫礼这里是爱之所以理他是因为他敬畏自然啊这才去设计一套礼仪制度
47:39去第四啊去崇拜对现在人都无理对无理的原因是什么无非嗯啊什么都不相信老子天下第一是吧然后就开始就无知无畏就无理了就无理了当然反过推了就是看从屋里也看到这个人的无知无畏是吧所以呢这个我这这这段时间因为做这个国学堂节目徐老师就是越学问大啊就越有理因为他越有越有知了嘛不敢我是感觉是什么你比如说我现在做医生我40岁了吧40多岁了
48:19现在看病越来越谨慎越来越小心前无车前面不能有车有车就要超时间越长那个老司机越开越谨慎就是什么他知道知道有很多东西了因为没知道的时候他就觉得敢闯你看我看很多妇科病人吧我1万例假例假该来了还没来啊他说你给我扎针吧你给我开什么药吧等一等就是例假该来还没来为什么要等一等我怕人怀孕了如果这会给人什么的泻法扎针然后用活血化瘀你把人的胎儿打下来怎么办
49:04所以你看红楼梦里面尤二姐怀孕了就请了一个庸医来胡庸医乱用虎狼药生生把尤二姐怀一个男孩子给打下了我这么谨慎挽救了很多孩子然后说你诈我不说我说去查查尿没怀孕我是查血这号脉感觉是那种怀孕像你要验证它你不能说我感觉到你怀孕了你还得有客观指标一查血怀孕这么谨慎保住了好好好几个孩子啊说受佛现在说孩子一长大带来看我说亏当年没杀你也没杀你
49:46所以你说这种有只有胃越来越小心上来就说我什么什么症状怎么怎么诊断然后徐大夫你给我怎么怎么吃我先说了我真不敢啊就你这么说我就上来药吃好了行吃坏了对所以越越到我这个年龄越小心了所以呢就是阳气衰了所以这就是从你开始讲起讲理了是的这个秋3月我给大家讲心理上的对自己的养护呢要克服一个两一个字一是悲嗯就是丑对所以这种看到这种落叶小
50:27然后那个天地分离天气就是太阳离我们渐行戒烟地气也回落了其实这种分离的感觉嗯很多人到这会儿就莫名其妙发自内心产生一种悲凉的感觉就是有些人忍不住就哭啊啊我们大学有个师姐很不会写诗很敏感这个人很有意思每到到秋天或者每到看夕阳西下的时候夕阳西下也是废中方是干南方是天的秋面板一天都在秋他一到看西啊西啊他就要流泪然后呢他要吃碗热面条
51:03然后他就好了为什么呢他这就是一种心理和生理的这种对应的过程面条是热性的我们说麦吗小麦是有麦吗它是映着春天的那个季节所以到秋天肃杀之气的时候来的时候呢它容易背所以伤寒论有一句话叫富人藏造喜悲伤欲哭嗯相如神灵所作没有任何缘由没人找你啊我哪句话说错了没有啊在那哭了我们说这种人叫葬葬除内脏脏是内脏的脏啊脏是那种那个干燥燥燥而不是躁动不宁的那个燥啊
51:43竹这边那个啊啊啊这种用什么方子呀麦大枣汤甘草甜的小麦我刚才说了我那师姐要吃碗面条就好了那是补肝气的还有大枣补脾气的每次跟他徐老师聊完以后呢都有点怅然所思啊就如此一期又过好了感谢谢谢大家收听今天晚上的国学堂之重新发现中医太美我们下周同一时间再见谢谢老师再见每周六周日晚11点到12点梁冬和您一起打通身体奇经八脉探讨上古时期的生命哲学
52:23这是中国之声最新鲜的文化节目国学堂
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