239倪师金匮--如何长寿
倪海厦BV1Y5zyYSEai · 第 59/63 讲 · 6 分钟 · 2024-12-03倪海厦倪师《人纪》金匮要略【全243课时】-3（字幕版）中医经典【182-243讲】
逐字稿 （9 段）
0:00哎如果病人有便秘的情形你用六味地黄丸好那吃吃六味地黄丸很好玩如果病人本身有便秘吃了一段时间以后就变成便大便正常了那如果说你是便秘的开错药了开成桂附八味丸病人的便秘呢就会更加也严重一点好所以说这个唯一的差异就是一个便秘好那但是有如果有一个人呢这个太太呢有点下痢同时有虚烦的现象的时候好有转包好小便不顺你只要听到那个太太小姐们说小哦
0:38小便不是很顺利都是可以使用贵妇八二丸的哦那这个处方呢它效效果很快如果只是针对小便好那下去药就到了一般来说我们吃的时候是30×2就是早晚饭前各30克好早晚饭前各30克这是丸剂啊弯记好平常没事呢就可以吃好那吃到老是吃到什么时候正常的人呢身体头面是冷的手脚是温热的所以你没有病的时候平常本来就没有病这也是肾气丸也是吃虚劳用的那身体里面会烦躁啊
1:28手脚是冰冷的啊好耐你都可以吃吃这个肾气丸好但是要注意就是夏利如果你有一点点一天一两次大便比较稀的时候这是标准的肾气丸症啊赶快去吃那中医呢在这个过去经方的观念里面认为六味地黄丸跟贵妇八味丸都是所谓长寿好让吃的人会长寿的药好这个肾气丸处方诸位看地黄是八好三药三足以四好泽泻丹皮茯苓呢三所以补泻坚固的一般来说补会比较多一点泄会比较少一点好
2:11那这是一个好这个那个养养的一个方子好我们平常没有病的时候我们要养所以养是什么意思你如果是当将来当个医生病人找你去减肥结果病人去一看到你立比他还胖好那找找你减肥找错人了嘛对好那所以要瘦一点好要瘦一点那那个美老美的减肥的医生都是胖子好你想想看到这这个这个这个还有人找他去减肥好那胖的那个人就超级胖好那每次病人来看到我我要跟你一样
2:53我说好你跟我一样你要学我哦我们一个人的胖瘦是心脏在决定心脏好你如果心脏有问题就算你吃素照样胖你如果心脏很好你吃荤的照样瘦好照样子寿所以真正控制我们身体的体重是心脏桂附800丸里面有附子桂枝就是抢他的心脏桂枝呢抢他的心脏把心脏的血往下倒好打到小肠里面来好炮附子来固他的心脏好那所以说我们平常要保持心脏功能很好当你在有压力的时候
3:40我们每个人都有压力比如说我们今天将是人际最后一堂课两年半的时间这两年半呢我就坐在书房里面想想运动想练易筋经都没办法练好所以从明天开始要好把体力练好我要开始练体力练功夫因为将来地基要用好地基的话体力要很好那这个用什么方法在不动的状态之下还是继续受这就是我的秘诀好第一个心情要保持很开朗好一旦家里有家庭纠纷的时候逃走好你坐那也无济于事嘛
4:20逃走好那如果逃逃走更坏就躲在墙角对就假装看不到对啊他就不好意思嘛哈所以星期二要保持开朗好要玩家要常常保持幽默的那种好感想所以美国现在的长寿过去的案例所有世界上长寿的人都是瘦子所以我们有一句话就出来了从未见过长寿的胖子好所以美国很有名的街星好像georgeburns好还有那个bobHope都是瘦子就超过100岁那你要看到超过100岁的人
4:54你要当然相信他的你怎么会相信一个一生只能平均活了54岁的寿命呢现在美国的西医平均是54岁哦所以你看他差多少那那医学吃啦吃的西药吃了半天了你一辈子在宣扬西药是对的就54岁平均54岁好越吃越胖为什么因为西药伤到心脏好那这个我是从来不吃西药的好从小拿药我妈拿药片给我就吞不下去从大药片吞到小小药片还在嘴巴里面气的我妈妈就好了算了
5:31给你吃中药汤药总可以吧哎可以就这样好就这样子好天生的哈但是那时候被打打那个疫苗没办法因为不懂嘛好好否则我疫苗都不会打那这个是保持心肠心境很好天气热的时候我们要保冷这个保冷并不是说你你你要这个吹冷气不是哦而是心脏要强一定要用冷不是热好所以张仲景说火邪火邪对不对
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